怎么可以增肥?总是吃不胖,特别瘦,也锻炼。甜品和肉...

会员131269681 0 已回复
怎么可以增肥?总是吃不胖,特别瘦,也锻炼。甜品和肉都吃。
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
白秀会 主治医师 燕郊人民医院 内科 二级甲等
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,...
已帮助用户: 111681
问题分析:您好,对于增肥,建议您可以通过积极锻炼身体,增强体质。多做有氧运动,比如跑步游泳等运动,来改善食欲。
指导建议:建议多吃新鲜蔬菜水果,少饮酒,不吃辛辣刺激性食物,这样身体会逐渐健康,身材也会健壮。
有用0
相关问答

问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要还是个人体质因素,遗传因素导致的
指导建议:平时身体健康的话没什么大碍,如果有消化不良的话,建议吃点人参健脾丸调理。

胡白瑜 副主任医师 内科 曲靖市第五人民医院 已帮助用户:30791
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性咳嗽,变异性咳嗽,肺结核,结核性胸膜炎,支气管哮喘,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病

总吃不胖的原因是,运动量比较大,所以吃的食物比较容易被消耗掉,另外就是胃肠道不好,像胃炎肠炎都会影响胃肠道对食物的消化和吸收,所以吃的挺多也不容易长肉的,应医院检查,看一看胃肠道是不是有问题,可以对症治疗。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的,如果平时饭量过大,而且身体过于消瘦,或者伴随多饮多尿等的发生,就要注意是否有疾病。如甲亢,糖尿病等,这时就要到医院去化验,血糖,尿糖以及甲状腺功能的检查。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的,也不要过于担心,如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况,就不要过于的担心,可以带孩子去做一个微量元素的缺乏,如果说也没有缺乏的情况下,那么养成良好的生活习惯,饮食习惯就可以了。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

甲减一般指的是甲状腺功能减退,甲状腺功能减退是由于各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征,自身免疫损伤、甲状腺破坏、碘过量等因素都有可能会导致甲状腺功能减退,患者一般会出现易疲劳、怕冷、少汗等症状,患者可能会因为身体不适导致食欲减退,进而出现不胖反而瘦的情况。甲状腺功能减退患者可以按照医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B12片等药物进行治疗。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

不胖不瘦的身材可以通过抽脂手术,或者是运动和改善饮食等方法减肥比较好。抽脂手术属于一种比较常见的治疗方法,主要是通过超声波和负压将皮下脂肪排出来进行治疗,对于局部脂肪堆积有很好作用。在身材比较匀称的时候想要减肥,可以通过运动,比如跑步或者是仰卧起坐和俯卧撑等,都可以加快皮下脂肪分解和燃烧来达到减肥效果。这些还需要调整饮食,可以适当吃一些粗纤维食物,比如火龙果或者是菠菜等。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。