哺乳过后乳房松弛下垂通常可以采取隆胸的方式改善，可以选择自己脂肪填充。如果乳房出现了下垂的症状，有可能会影响到整体的美观，而通过隆胸手术的方式能够达到改善的效果，而且在做隆胸的时候可以选择自己脂肪填充自身的脂肪安全性比较高，不容易产生排斥反应，也能够达到比较好的效果。
乳房下垂首先要进行矫正，做美体丰胸瑜伽锻炼，还可以通过手术来进行矫正。乳房下垂大部分是由蛋白质以及的微量元素不足引起的，平时要多吃蛋白质丰富的食物，特别是蛋奶油和肉类食物。同时注意适度运动，避免熬夜，避免吃生冷辛辣刺激性的食物。可以进行美体丰胸瑜伽的训练，也可以吃很多豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。建议求美者选择正规的医美机构咨询专业医生相关情况，平时多做美体丰胸瑜伽训练，合理饮食，注意休息。
平时可以佩戴一些正好的胸罩来改善下垂的情况，也可以吃一些丰胸的食物。如果是在哺乳期之后出现的乳房松弛下垂是属于正常现象的，是由于在怀孕期间导致的直性激素增高，引起乳房二次发育，但由于在喂奶之后严重的乳房松弛。
哺乳过后乳房松弛下垂通常可以利用自体脂肪隆胸治疗，也可以选择假体隆胸治疗。自体脂肪隆胸是利用自身的脂肪细胞让胸部重新恢复丰盈饱满，而且手术后不会出现排异的现象。假体隆胸是根据胸部的形状将合适的硅胶假体填充到胸部的天然空隙当中。手术过后要避免做剧烈的运动。
生完孩子以后胸部的下垂，那么主要是因为原来增生的乳腺，现在开始萎缩造成的。多做扩胸运动，多吃富含胶原蛋白的食物如猪脚、蹄筋等，也可以在一定程度上缓解乳房下垂的。