体寒血瘀需要食用温经散寒、活血的食物,温经散寒比较好的食物是生姜、榴莲等。需要注意保暖,饮食方面需要注意清淡饮食,避免辛辣油腻生冷的食物,必要时可以去医院中医科就诊给予温经散寒、活血化瘀药物治疗。
体寒湿气重大多数是不良的生活饮食习惯和慢性疾病耗损造成的。湿气重的人服用的可以服用干姜红枣煮水,平时饮食清淡,注意避寒保暖,不吃生冷,寒凉的食物。如果病症严重可以在当地中医处望闻问切,喝汤药治疗。
湿气重,体寒,可多食一些具有补肾阳虚作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉,根据"春夏养阳"的法则,夏日三伏,每一伏可食用羊肉附子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。另外,多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。
体寒肾虚,考虑是肾阳不足。肾阳不足,人体阳气温煦作用减弱,所以会出现四肢厥冷,腰脊冷痛。同时阳气不足,气化功能减弱,也会影响到膀胱的功能,会出现小便不利或者是小便频数、遗尿等症状。对于肾阳不足,可以适当的口服温补肾阳的药物进行调理,比如金匮肾气丸,右归丸,三肾丸,五子衍宗丸等。对于女性,如果出现宫寒不孕,可以适当口服艾附暖宫丸,少腹逐瘀丸等。
一般情况下,女性体寒会引起很多疾病,长期处于寒性体质,可能会影响到月经和生育的,以至影响到不孕。
在患者体寒病情严重发作时,对卵巢的排卵功能造成一定影响,患者没有卵子排出或者对体内激素分泌造成一定影响,会出现有体内性激素明显下降,也可以引起不孕不育的病情发生,说明体寒对怀孕造成严重影响。多外出晒晒太阳,每天坚持运动,提高身体免疫力,体寒者还可以多吃点牛羊肉来调理身体。