一般情况下,产后出现手腕疼的情况,首先应考虑,可能是由于长时间的抱孩子,导致手腕长时间的处于屈曲的状态,容易引起血液循环障碍,或是由于产后营养不良,或是由于手腕部位着凉,从而就会引起手腕部位疼痛的现象发生。
对于局部的疼痛,不能进行推拿按摩,可以进行局部热敷,抱孩子避免时间太长,必要时可以使用护腕固定。
通常情况下,产后发汗有必要。具体情况分析如下:
产后发汗主要是通过汗蒸的方式,配合使用中药材,一般能让产妇大量的出汗,主要的驱除产妇体内的寒气,从而促进全身血液循环、新陈代谢,有利于身体的排毒,还可以缓解腰酸背痛、关节疼痛、头疼等坐月子落下的毛病。但是产后发汗并不适合每一个产妇,具体还要根据自己的身体状况,月子里保养的不好的产妇是比较适宜的,但产妇体质太虚弱,不适合产后发汗。
一般情况下,女性在产后会出很多的汗液,这种情况是由于产后一周内皮肤的排泄功能比较旺盛所致。
一般在产后的一周内产妇会出现大量出汗的情况,临床上叫做褥汗。褥汗主要是由于在产后一周皮肤的排泄功能比较旺盛,多以夜间及初醒的时候出汗较多,并不是病态的表现。对于这种情况,一般不需要特殊治疗,及时的补充水分即可。
一般情况下,顺产后一个月可以碰凉水。具体情况分析如下:
由于顺产后的骨缝和毛孔都是张开的,需要一段时间才能合拢,过早的接触冷水会导致关节炎、关节、肌肉疼痛,导致月子病,以后很难恢复。产后要注意个人卫生,勤换洗内衣内裤,尽量在阳光下暴晒杀菌。注意卧床休息,加强营养,多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜蔬菜水果。
产后发汗是不科学的一个做法,没有必要,也没有任何意义,还容易造成产妇的水分丢失过多,出现虚脱的问题,而且影响乳汁量的分泌,盲目发汗很容易导致伤风感冒,气血两亏,所以不一定非要产后发汗。
出了月子之后,也就是生产完的30天之后,让孕妇喝下一碗发汗汤,然后裹上被子发汗,一般的发汗次数在一到三次左右,次数不宜过多,如果恢复的比较好,发一次汗就可以了。