运动量不足,汗液无法正常排出,应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗,而这些部位正是细菌温床,流汗时便容易产生异味。如果水喝太少,排汗时自然味道就会比较重。
孩子容易出汗,可能是因为体质差及缺钙引起的,可以服用正对性的药物进行治疗,严重时需要注射维生素。避免影响钙的吸收,含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带等含钙量很高,建议多吃。
出汗不一定会瘦。
如果是由于天气或喝了大量的热水而出汗,一般不会变瘦。如果是游泳、慢跑、跳绳等有氧运动后出汗,结合饮食控制,可以达到减肥效果变瘦。在出汗的时候,身体会出现脱水的情况,血液的容量会下降,这会增加心脏的负担,要注意补充水分和电解质,可饮用淡盐水。
需要做微量元素检查,可能是出现了微量元素缺乏,或者是出现缺钙的情况,由于孩子在身体发育旺盛时期,基础代谢率高出现多汗,注意及时添加辅食,单吃母乳或奶粉会造成营养不均衡的,可以吃点米粉、蛋黄、动物肝脏类、果泥等。如果不是缺钙造成的,可以给小孩用些治疗出虚汗的药物。
胸口容易出汗的情况主要是由于中医所说的心气虚引起的,由于心气虚弱,不能固表止汗。治疗上需要考虑益心气养心阴止汗的方法。少吃些油腻、生冷的食物,一定要适当运动,这样才能使病情好转。