女21岁轻微失眠,走两步就感觉累

会员130691109 21岁 已回复
女21岁轻微失眠,走两步就感觉累,好几天没有蹲厕所了,脾虚湿重,不喝药的话怎么调呢?需要喝中药吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好!从描述来看是脾气虚,湿热等因素导致的,所以治疗是健脾补气,清除湿热等来治疗指导意见:参考治疗药物可用补中益气汤适当加减来治疗,中成药可用补中益气丸,四妙丸来治疗,其他可用黄芪,党参,当归,丹皮,知母,枣仁,火麻仁,枳壳,桔梗等熬水服用,建议服用中药调理是很好的选择。
有用0
相关问答

孕晚期肚子疼的原因可能是:1.可能是由于宫缩所导致。2.也有可能是饮食不当所引发的。可以到医院做一下B超的检测来进行确诊,如果是宫缩引起的,应及时的进行住院进行生产,如果是饮食不当所引起的,所以在饮食上一定要做一下调节,可以喝一些温水来缓解。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

失眠早期可见以下症状,入睡困难:病人通过各种方式调整,仍然不易入睡;早醒:可出现半夜醒来不易再入睡,或早晨醒来较早;夜醒次数较多:无其他原因,夜里频繁醒来,且醒后可以入睡,但每次睡眠时间较短。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

轻微失眠主要是通过调整心理和睡眠环境。
由于大多数失眠都与心理因素有关,所以应该调整自己的心理状态。睡前要平复心态,消除紧张和焦虑,不要去想工作中不开心的事。睡觉的时候可以听一些舒缓的音乐,有助于身心放松,有助于入睡。轻度失眠也可能与睡眠环境有关。睡眠环境要调整。室内床垫要保持清洁,室内温度不能过低或过高。如果周围有噪音,就应该消除。如果室内光线太强,光线要柔和一些。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有可能是膝关节积液。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的,也是形成最大的滑膜腔,并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动。也有可能运动量太少引起的血液循环不良。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有可能是膝关节积液。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的,也是形成最大的滑膜腔,并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动。也有可能运动量太少引起的血液循环不良。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

嘱晚睡前不做剧烈运动,不喝茶及咖啡等饮料,上床时不看书、手机及电视,如上床后十四分钟不能入睡,则应到另一个房间,直到有睡意的时候再上床。晚睡前避免饥饿,可适当喝牛奶。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。