中暑首先就要脱离中暑环境。轻到中度中暑,先脱离中暑环境,通风散热,多喝一些电解质水一般就能够治愈。重度中暑,一般临床上需要进行快速的物理降温,越快越好,争取在短时间内将体温降至正常,可以采取体外和体内的物理降温。
如果只是轻度的中暑,一般只有头晕恶心无力,当天就能缓解。如果是有呕吐,那么可能是中度或中度以上,需要在医院处理,不过一般二到三天内,症状也就消失了。如果是有昏迷,补充水份后仍然少尿,甚至超过24小时,那很可能是重度的,恢复时间也可能性会超过一周了。
需要将患者移到通风凉爽的地方,脱去多余的衣物,并将下肢抬高30cm,然后将湿毛巾或者冰袋,放到患者的头部、颈侧、腋下和腹股沟等处进行物理降温。如果症状在30分钟以内没有改善,需要送往医院进行急诊抢救。
中暑如果处理的及时得当,在休息两天后就可以恢复。在中暑的期间应该多吃富含水分及维生素的水果以及蔬菜,比如西瓜,苹果,葡萄,梨,桃子。蔬菜可以吃。菠菜,苦瓜,丝瓜,西红柿,豆腐。
中暑以后头晕一直没好,建议到医院做一个头颅ct的,有可能是有一些脑供血不足的情况,可以使用一些药物来改善。这个状况下,要注意平时生活规律,注意增强体质,外出时做好防护工作,多注意喝水,多补充一些新鲜水果蔬菜来改善。
中暑是长时间在高温高热的环境中,导致体温升高,和体内的水分丢失引起的头痛、呕吐等症状,宝宝在中暑后要到阴凉通风的地方,同时使用凉水擦拭身体,使体温尽快恢复正常。