饮食宜清淡，如豆类制品，鱼类，蔬菜，水果等，含有大量的维生素A，有较好的抗氧化功能且易消化吸收，忌饮酒，忌过多食，宜多食海鲜，香菇，芝麻，核桃，大枣，瘦肉及动物肝脏等食物。
由于所用试剂和仪器的不同，不同医院总胆红素的正常值范围还是略有差别，但是一般当总胆红素达到22umol/L时，已经超过正常值的范围，但是此时总胆红素数值升高并不明显。
有可能。除了用药之外，平时在饮食上也要注意调理，总胆红素偏高的患者应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，从而减轻肝脏的代谢负担。
肝功能异常，用一些护肝的药物，配合生活上注意。平时在生活方面要注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐要规律，规律睡眠尽量不要熬夜，适量做一些户外活动，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。
常见原因有肝炎，长期大量饮酒，大量服用药物等，这些原因都可以导致胆红素升高。尽快去医院消化科就诊，以明确诊断。如果是由于饮酒而导致的胆红素升高，就要尽快戒酒了。如果是肝炎导致的胆红素升高，就要积极治疗肝炎了。同时配合口服保护肝脏的药物，定期复查肝功能。
考虑是生理性的个体差异，但也有可能和病毒性肝炎有关，如果没有乙肝，还应该注意检查丙肝，甲肝和戊肝，排除病毒性肝炎的，如果有病毒性肝炎，及时做保肝和抗病毒诊疗，没有肝炎注意戒烟酒，少吃油腻食品，定期复查就可以的。