皮肤晒红了可以使用以下办法补救，具体分析如下：
首先可以用凉水浸泡的毛巾涂抹在晒伤的地方，这样可以缓解晒伤部位的灼热和疼痛，如果需要的话，可以口服一些消炎的药物，比如布洛芬或阿司匹林，能够消炎，消肿，缓解晒伤。另外，要多饮水，以补充体内的水份，还可以把马铃薯切片，敷在晒伤的肌肤上，芦荟汁的汁液涂抹于皮肤部位，具有缓解炎症的功效。
虫咬性皮炎又可称丘疹性荨麻疹，主要与节肢动物的叮咬有关，常见的如螨，以春、夏、秋季多见。由于昆虫种类的不同和机体反应性的差异，可引起叮咬处不同的皮肤反应。一般为红色水肿性丘疹，中央可有小水疱，黄豆大小，好发于暴露部位和腰周。治疗可使用消炎之类的药物。
一般情况下，皮肤晒红了多久恢复需要根据严重程度来判断，具体内容如下：
轻微的皮肤晒伤，大概要一个星期才能痊愈。如果在太阳下暴晒，会引起皮肤的灼伤，从而引起皮肤的疼痛，脱皮，皮肤晒得发红，甚至会出现发黑斑。在被太阳晒伤后要及时补充水分，可以通过补水面膜、补水喷雾、多喝水等来促进皮肤的新陈代谢。可以在晒伤的地方使用芦荟汁，可以缓解皮肤的发红，也可以起到缓解皮肤炎症，预防晒伤后脱皮的作用。
妊娠期间见红的原因有多种，妊娠前三个月有阴道出血的可能是流产，建议去医院做B超检查，同时要注意休息，不要同房，避免同房。
妊娠晚期见红要注意预防早产，做B超检查。如果到了预产期，如果发现红色，那就是要临产了。建议孕妇在孕遵医嘱定期进行孕检，在孕晚期做好分娩的心理准备，避免紧张、焦虑，同时补充足够的营养。
刚怀孕见红了能保胎。
患者如果出现红色的症状，可以到正规的医院进行检查，查看是否存在子宫内膜较薄、孕囊着床部位是否存在缺陷、是否存在先天性畸形、是否存在马鞍状、不完全纵隔和单角状子宫等。患者可以按医嘱口服孕康口服液、孕酮胶囊等保胎药物，增加孕激素的含量。同时建议患者平时要多注意多休息，要有一定的生活规律，尽量不要同房，要有良好的心态，不要受寒，预防感冒。
