家长将新生儿的头部放入自己一侧胳膊的肘窝处，用另一侧胳膊托住新生儿的臀部及双下肢。或者是家长一只手托住新生儿的头颈部，用另一只手托住新生儿的臀部。因为新生儿的头部占全身重量的很大部分，而且颈部没有发育成熟，颈部肌肉没有力量，所以在抱的过程中一定要注意托住头颈部，采取正确的姿势和舒适的角度，避免损伤。
三个月以后的宝宝才考虑竖抱。因为婴儿发育的特点是头大、头重，骨骼胶质多，肌肉不发达、力量较弱。因此一个月的婴儿只能稍稍抬头片刻；三个月的时候，头才能初步直立，由于颈部和背部的肌肉发育不完善，1-3个月的婴儿不能够较长时间支撑头的重量，应该平抱。
脊柱侧弯可以抱孩子。不要保持一个坐姿过久，一段时间后起来做挺腰动作以及左右摇摆一下自己的腰部。同时坐的时候注意保持脊柱无侧弯。可以自己按摩一下劳损的肌肉。中医上的针灸有一定的作用。
仰面斜抱式，这是最常见的抱宝宝的姿势，姿势尤其对3个月内的宝宝最常用，因为孩子们颈椎未发育好，而且姿势便于宝宝进入睡眠。正面立式，宝宝能直立后，孩子们往往喜欢直立着，这时候要是仰面斜抱孩子，可能宝宝会反抗。
抱宝宝时，动作要轻柔，妈妈应当始终微笑地注视着宝宝的眼睛，动作不要太快太猛，即使在宝宝哭闹时，也不要慌乱。多数宝宝喜欢妈妈用平稳的方式抱着自己，这使感到安全。满3个月前，宝宝颈部力量很弱，还无法支撑自己的头，所以妈妈在抱起和放下宝宝的过程中，应始终注意支撑着头。
一个月的宝宝尽量少抱，因为宝宝比较小，腰椎还不足以支撑身体。正常新生儿大部分时间处于睡眠状态，仅仅在吃奶和吃奶后拍背时需要抱着。但是要注意休息，避免过度的劳累。由于刚刚生产，妈妈的身体会比较虚弱，尽量少抱孩子，否则很有可能会出现手臂酸痛的现象。