脂肪填充之后可以吃豆腐，如果出现血肿和水肿的现象，吃一些红豆薏米，可以帮助消肿。脂肪填充后还应该补充维生素E，吃维生素E有利于维持细胞的存活。维生素E实际上是一种对人体有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞相似，所以它能与填充的脂肪颗粒相互融合，帮助脂肪细胞存活。平时除了可以适量吃维生素E补充剂，还可以从玉米、鸡蛋、植物油等食物中获取。建议：爱美者较好在脂肪填充后多摄取维生素C，比如吃一些维生素C补剂，草莓、猕猴桃等水果以及青椒、大白菜等蔬菜。
蜗牛是可以吃的。蜗牛是一种营养价值非常丰富的软体动物。蜗牛含有大量的水分、蛋白质、碳水化合物、热量、粗纤维、脂肪，还有很多的氨基酸。适量的吃蜗牛，可以有效的吸收其中的营养成分，为人体的新陈代谢提供能量。但是需要注意，蜗牛本身体内含有一些寄生虫，如果没有完全烹饪熟透，很有可能会导致寄生虫感染人体，所以一定要烹饪熟了以后再吃。
熟地黄这味药它味甘微温，可以入肝经、入肾经。它的主要功能是滋阴补血，益精填髓，能够用于肝肾阴虚、腰膝酸软。它的食用方法可以用来和其他一些中草药配合着煎煮成汤剂，比如中药的八珍汤，有补益气血的作用。
喝生土豆汁可以恢复体力、增强体质、能够提高抵抗力免疫力，从而提高了机体防病和抗病能力。具有消除眼疲劳、去除眼睛干燥、对近视有缓解的作用。生土豆汁里面含有大量的黏液蛋白，因此可以预防动脉粥样硬化的发生。生土豆汁含有抑制癌细胞生长的物质，所以具有抗癌防癌的功效。
吃灰菜对身体有清热利湿和杀虫解毒的功效，其性凉而味甘苦，可用于疮疡，肿毒，疥癣或风瘙等症的治疗，还能补钙，预防贫血和促进儿童生长发育，灰菜中的挥发油和藜碱等特有物质，还有消除口臭的作用。