痘印在20天左右的时间基本是不能淡化的，一般要3个月左右才可以淡化。痘印的淡化过程通常都是比较缓慢的，随着皮肤的新陈代谢，痘印会逐渐淡化，但是这个过程一般正常情况下都需要3个月左右，而且每个人的体质和痘印的严重程度都不一样，所以淡化时间也会有所差异。要想快速修复淡化痘印，可以采用一些医美手段，比如激光手术，可以安全有效的淡化痘印，如果痘印不是特别严重，还可以口服一些维生素c，或者外用涂抹的方式，都可以起到淡化痘印的作用。如果要做激光手术建议到正规医院进行咨询，平时多吃蔬菜水果，注意防晒，尽量不化妆，少吃辛辣刺激食物。
中暑由于体温调节失衡和水盐代谢紊乱产生的以心血管和中枢神经系统功能障碍为主翼现的急性综合病征。中暑的症状有面色潮红或苍白，恶心，呕吐，气短，大汗，皮肤热或湿冷，脉搏细弱，心率增快，血压下降，呼吸，循环衰竭等症状表现。
一般感冒为病毒性感冒，发病时间为5-7天，如果是近期的病毒性感冒流行，可以吃一些抗病毒药物，这样病程可以缩短一些。如果其病程超过五天，症状还没有开始缓解，那么就要考虑是否合并其他病人感染，可以到医院检查一下血常规。
减肥效果最好、最快、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。适当运动可以增加减肥效果。
粉刺坑用按摩的方法去除痘坑，按摩可以促进局部血液循环，增强皮肤的修复能力，在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，用热敷的方法促进吸收。生姜片具有抑制肉芽组织生长的功效，可以用来修复痘印。
减肥效果最好、最快、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于消耗量。适当运动可以增加减肥效果。
