我八年级跑了一周了吧每天早上跑三千晚上跑三千但这几

会员127662635 14岁 已回复
我八年级跑了一周了吧每天早上跑三千晚上跑三千但这几天我感觉小腿更结实了比以前粗了我担心减肥没成功把小腿给弄粗了
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,跑步以后,感觉小腿比以前更粗了。指导意见:经过跑步你的小腿应该是比以前更结实了,不会更粗,希望你能坚持,减肥一定能成功。以上是对“我八年级跑了一周了吧每天早上跑三千晚上跑三千但这几”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生16
擅长:全科
跑步锻炼是会使腿部肌肉变得结实了,但这是正常的现象,这样身体多余的脂肪就消耗掉了,腿部肌肉结实显得腿粗也是可能的,但有利于健康,不要太担心。
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驻站医生7
擅长:全科
你好,很高兴为你解答,减肥最好的方法就是锻炼,比如慢跑,根据你的描述,建议你不要过分担心,你的身体只能越来越强壮,越来越匀称。
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