体重两年增了大约三十斤

会员127662180 21岁 已回复
体重两年增了大约三十斤,现在现在也在增长,怎么才能抑制啊,饮食合理,感觉浑身没劲,头疼
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,减肥要以健康为前提,选择安全的减肥方法,过度节食和激烈的运动不可取,否则还是会反弹的。指导意见:根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪,塑造完美曲线。
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:想要减肥减脂,首先一定要控制饮食,少吃高糖高脂高热量的食物,比如火锅,麻辣烫,奶茶,蛋糕,甜点等等。指导意见:每天多饮水,保证大小便的通畅,使身体代谢废物和毒物有效及时的排出。平时适当增加体育锻炼,比如游泳跑,故跳绳等都可以帮助提高身体基础代谢率,帮助减肥减脂。
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:根据你描述的症状,应该是脾虚湿盛,容易出现疲乏无力,腰膝酸软,体重增加,睡眠障碍等。指导意见:建议你用中药进行调理,饮食不要过量,清淡饮食,保证充足的睡眠时间,参加体育锻炼。 以上是对“体重两年增了大约三十斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好亲根据你的描述,这些都是体重增加快引起的一系列症状。指导意见:你好亲,考虑是内分泌失调引起的症状,我建议你去医院做激素六项检查,以便对症处理。
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吸脂一周体重增加应该是术后恢复的肿胀期,三个月以后才会趋于稳定,另外吸脂的主要作用是塑形,对体重的影响不大。因为吸脂术后会有一段时间的肿胀期,吸脂之后皮下组织因为受伤会出血,血会堆积在原来的脂肪层,加上皮下脂肪层在抽之前还被注射了肿胀液,因此吸脂之后体重飙升。平时要按时穿着弹力塑身裤,这样可以帮助相关部位塑形,加快恢复。在短时间内先不要做剧烈的活动,保证冲突的休养时间,防止影响到恢复之后的效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减轻10斤体重,具体需要多长时间,这是因人而异的,而且也和采取的减肥方法也是有一定的关系的。减肥是需要长时间的坚持的,或通过运动并且控制饮食的方法进行减肥,掉10斤体重通常需要一个月左右的。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吸脂一周体重增加十斤可能是属于术后恢复期的肿胀,会影响体重的变化,完全定型后就见到效果了。吸脂手术是目前比较流行的减肥塑形手术,能够快速减掉肥胖部位多余的脂肪,使身材曲线变得更加美观。但这项手术对医生技术有较高的要求,一定要找技术好的医生操作,如果医生技术不好,容易因操作不当产生后遗症。爱美者在术后也需注意饮食,避免暴饮暴食,也不要食用过于油腻性的食物,可以让效果更稳定。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

瘦身是一件需要长时间坚持的事情,一般减肥30斤大约要三个月的时间。减肥并不是说越快越好,体重下降的速度控制在每个月下降体重的6%-10%之间是比较理想的。如果体重下降得过快,会出现皮肤松弛妊娠纹等情况。所以想要瘦掉20斤体重,这要看体重的基数是多少再来计算。如果体重在130斤左右,通常掉20斤需要两个月左右。合理的饮食,适当的运动的瘦身方法,瘦身以后还可以防止体重反弹。在减肥的过程中不要急于求成,有时候体重下降较缓慢不要焦虑,不要暴饮暴食等。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

建议可以通过适当运动、控制饮食等方式来快速瘦身,想再瘦十斤,大约要一个月到半年的时间。
1.适当运动:如果想快速瘦身,建议可以适当进行运动,比如长跑、打羽毛球、跳绳等,一般能够避免体内的脂肪堆积,有利于热量的消耗。
2.控制饮食:在饮食上也要注意适当控制,尽量避免吃肥肉、烧烤等高脂肪、高热量的食物,尽量选择吃一些清淡、易消化的食物,比如香蕉、橘子、菠菜等。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

糖尿病人要想增加体重,要在控制好血糖的情况下调节饮食,补充能量,适当的吃些坚果,要加强锻炼,保持心情愉悦和充足的睡眠。病人在吃完东西后要测一下血糖,保证血糖控制范围内的增加饮食。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征