医生用苹果当晚餐会胖吗怎么样可以快速减肥呢我身高1

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医生你好用苹果当晚餐会胖吗怎么样可以快速减肥呢我身高153体重52公斤
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:像你这种情况的话是可以用苹果来当晚餐的,但是这样的话也不一定可以瘦的很快,如果想快速减肥的话,建议您最好是运动减肥为主。指导意见:这种情况的话,建议您最好就是运动与饮食相结合,其实晚上是可以吃点青菜和水果的,没有问题多喝点水,运动保持每天有半个小时以上。以上是对“医生用苹果当晚餐会胖吗怎么样可以快速减肥呢我身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,减肥是一个过程,不可能一蹴而就的,贵在坚持,快速的减肥很容易反弹。指导意见:首先,合理控制饮食,少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。其次,每天坚持做适当的运动,早晚各自进场一段时间的锻炼,达到消耗体内热量的作用。最后,运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好,从你的描述来看,你的这个情况你的身高体重在正常的范围内。指导意见:根据你的身高体重来推算,你的身高体重正常,减肥的话可以通过少吃饭,多运动来实现。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:您好,根据您提供的情况,考虑您现在的体重稍微有一些偏重指导意见:建议您可以吃苹果的,晚餐吃苹果一般是不会发胖的,平时需要参加一些体育锻炼等,祝您生活愉快
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你的体重不属于肥胖的,你可以通过少吃多运动来控制体重的指导意见:如果只用苹果代替晚餐,等你恢复正常饮食,可能会反弹的,注意平时少吃碳水化合物
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相关问答

吃苹果可以减肥,苹果属于低热量的食物,能够加快新陈代谢,可以达到减肥的效果。苹果虽然可以减肥,但是效果会比较慢,在减肥期间可以适当的体育运动,比如跑步,也可以通过抽脂术减肥,在手术时通常利用负压的原理,使用吸脂管抽取体内多余的脂肪,达到减肥的效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

苹果是可以达到减肥的效果,但是效果可能会比较慢。对于身材比较肥胖的人,有可能是长时间不运动,或者是经常吃一些油炸烧烤之类的食物导致。必要时可以选择埋线法,主要是采取能够吸收的蛋白线探测到穴位里,身体完全吸收之后,能够抑制出来的速度来达到减肥的效果。可以适当的进行运动来辅助减肥的效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

苹果姜醋一般不是真的可以减肥,效果也不是特别的理想。苹果姜醋可以补充身体的营养,但是对减肥是没有作用的,所以不要盲目的使用减肥。如果想要减肥,一般可以通过吸脂的方法进行减肥,吸脂是利用物理手段将身上的脂肪击碎,然后插入吸脂管,利用水动力作用,彻底吸纳多余的脂肪,起到减肥的效果。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

现在还没有明确证据表明,吃苹果可以减肥。
身体的重量随卡路里的摄入量和摄取的卡路里的消耗量有关,如果一天的卡路里摄取不足,身体就会消耗身体储存的糖类、脂肪等物质,从而导致体重减轻。苹果含有一定卡路里,如果每天吃苹果,摄入的卡路里超过了人体所需要的能量,就不可能达到减肥的目的,而长期只吃苹果,主食、肉、蛋、奶等食物摄入不足,可能会导致营养不平衡,从而导致人体缺乏必需的氨基酸、铁等营养成分。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

苹果虽然有减肥的功效,但是它也是有副作用的,苹果因为含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性的物质,所以人们很少是直接吃的,而是晒成干果来泡水喝的,而它的副作用主要是会导致精神状况不佳,如果吃多了,里面含有的有害的物质,还会刺激人的身体,导致出现一些其他的疾病。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般可以通过吸脂的方法快速减肥,平时要合理调整饮食。吸脂通常会在身体隐蔽的部位进行切口,然后会利用负压一切将身体局部多余的脂肪细胞抽出体外,能够达到很好的减肥效果,而且速度也比较快,术后也不容易出现反弹的情况。但是术后要合理调整饮食,尽量避免吃一些高脂饮食。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
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