红薯吃了有啥好处?红薯吃了会发胖吗

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红薯吃了有啥好处?红薯吃了会发胖吗?可以多吃红薯吗?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生6
擅长:全科
病情分析:您好,红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。指导意见:红薯中热量低,脂肪少,很符合减肥人群的基本要求,并且红薯中含有的膳食纤维丰富,能起到饱腹作用,将红薯当主食食用,能够有效减少其他食物摄取,阻止糖类变成脂肪,达到减肥的目的。
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的情况吃红薯好处很多的,营养丰富不会发胖!指导意见:建议你平时可以多吃!可以和稀饭一起吃!不要熬夜加强营养!不要吃辛辣刺激的食物!以上是对“红薯吃了有啥好处?红薯吃了会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好!吃红薯对人体很有好处,其中含有很多的微量元素维生素和矿物质。指导意见:长期吃红薯不会导致身体发胖的,虽然里面含有一定的糖分,但是也不至于导致身体发胖,所以可以放心的食用。
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驻站医生25
擅长:全科
你好,红薯这个里面含有大量的淀粉,你吃多了肯定会发胖,这个东西它有一定的降血压作用,但是,每一个人吃完之后,都有不一定,完全一样的效果。
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相关问答

红薯吃了会导致放屁。红薯中含有一种氧化酶,这种酶在人的肠道中会产生二氧化碳气体,使人放屁。而且红薯属于一种淀粉类食品,淀粉经过消化后会在胃肠道内产生气体,如果过多的吃红薯,就会产生腹胀,打嗝,放屁的现象。平时多注意饮食搭配,多选择清淡易消化食物。可以选择每天早上起床后喝一杯蜂蜜水或温开水,促进肠胃蠕动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以适量吃烤红薯,对胎儿是没有危害。
红薯属于粗粮,含有大量的叶绿素,可以增加孕妇的免疫力,红薯还含有丰富的膳食纤维,可以达到润肠通便的作用。还含有人体所需的蛋白质、氨基酸及多种矿物质,能够给宝宝提供充足的营养。
建议适量吃烤红薯,除此之外,平时也要避免吃过度的糖,以免出现糖分超标,引起胎儿巨大。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

红薯腐烂了的危害要看具体情况,意外吃了一点点影响不大,吃太多对胃肠道有伤害。
红薯中含有很多淀粉和水分的含量,是非常容易滋生细菌的。有些人体质较好,抵抗力强,食用发霉过的红薯也不会有什么影响,但是有些毒素会堆积,导致消化道紊乱,影响消化功能,出现腹痛、消化不良、腹泻的情况。
建议若出现不良反应,应立即到医院做大便常规、腹部彩超、血常规等检查。期间一定要多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够有效的促进身体毒素的代谢。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

吃了红薯之后是不可以和甜食、柿子、螃蟹、西红柿等食物一起吃的。红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起反酸,让人有烧心的感觉。红薯还含有一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

适量食用不会。烤红薯是用红薯为原料烘烤而成,红薯营养丰富,含有大量的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及锌、磷、钙等矿物质,还富含碳水化合物、果胶、海藻多糖等,100克烤红薯的热量是131大卡,属于热量较低的食物,适量食用不会导致发胖。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃了感冒药可以适当的吃一些红薯。吃红薯具有润肠通便的效果,另外也不会与感冒药有冲突,但是要注意不要吃过多,因为红薯不容易消化,吃得过多会容易出现积食的现象,另外在感冒期间如果伴随着拉肚子的情况时,就禁止吃红薯,因为吃红薯后就可能会让拉肚子的现象加重。在感冒期间要多喝温开水,禁止吃辣椒刺激性的食物,卧室内也要勤开窗通风。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。