生完孩子后缺少运动经常坐着

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生完孩子后缺少运动经常坐着,腹部赘肉多,想减掉赘肉及减肥,请问有什么有效的方法o
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述你的这种情况平时注意控制饮食。多吃蔬菜。指导意见:不要吃过于油腻的食物。注意也适当地进行体育锻炼,这样可以促进身体多余脂肪的消耗。以上是对“生完孩子后缺少运动经常坐着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,腰部赘肉多,减掉的话需要控制饮食,检查运动。指导意见:建议平时注意休息,不要熬夜,清淡饮食,不要吃油炸油腻食物,坚持运动,控制饮食,可做仰卧起坐,减腹部肌肉。
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的情况来看,缺乏运动的话,是很容易导致腹部脂肪堆积的!指导意见:建议~合理引起,尽量不要久坐~适当运动,增强体质!仰卧起坐~有氧运动对减脂的效果不错!
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:如果想减肥的话,还是传统的方法比较健康,主要是靠运动。指导意见:从美容的角度来讲,可以进行抽脂,但是抽完以后皮肤比较松弛,而且对身体来说不是很好,所以不是很提倡
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,你叙述的这种情况是育龄女性产后常见的现象,需要体育锻炼恢复。指导意见:你好,根据你的叙述,建议你可以参加体育锻炼,特别是锻炼腹肌的仰卧起坐效果比较好。
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驻站医生16
擅长:全科
你好,根据你产后身体出现腹部赘肉增多的情况,应该是饮食过多活动减少造成的乳房堆积。可以通过健脾的药物调理身体,比如,参苓白术散。四君子合剂
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冠状动脉钙化的治疗包括生活习惯的改变,戒烟限酒,低脂低盐饮食,适当的体育锻炼,控制体重等,药物的治疗有抗血栓药物,减轻心肌氧耗的药物,还有缓解心绞痛以及调脂稳定斑块的药物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

脂肪肝的治疗找出病因有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治疗脂肪肝。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
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手术是主要的治疗方法。在没有做手术的时候,保持肛门部清洁卫生,可有效防止肛瘘恶化、减少疼痛。日晚间洗澡更衣,尤其是肛门及周围皮肤要用肥皂多洗几遍,晨起将大便排净,再清洗肛门及周围皮肤。饮食以清淡为主为好。

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姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

瘦肚子一般可以采取注射溶脂针的方式,另外也可以注射肉毒素。
注射溶脂针可以将肚子上多余的脂肪进行溶解,从而达到瘦肚子的效果,而注射肉毒素能够起到阻断神经的效果,并且有助于促进脂肪萎缩,也可以达到瘦肚子的作用,但任何方式都需要让专业医生进行操作。
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卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。