我女朋友最近有些胖了她想瘦所以经常不吃饭

会员127660676 17岁 已回复
我女朋友最近有些胖了她想瘦所以经常不吃饭,我只能强迫她吃,有什么蔬菜水果什么的能有比较好的瘦身效果?平时早上起来喝杯白开水能瘦吗?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:一般考虑还是可以适当控制饮食,一般也考虑应该运动锻炼为好。指导意见:饮食控制还是避免不进食,一般不进食是不健康的减肥方式,考虑应该注意避免进食油腻食物,适当运动锻炼,也考虑配合针灸按摩。以上是对“我女朋友最近有些胖了她想瘦所以经常不吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
你好,你女朋友减肥的问题,每天早上起来可以喝一杯白开水,或者是一杯蜂蜜水,有润肠通便的作用,另外早餐可以吃燕麦片儿,燕麦片是很好的减肥食品,具有保护的作用,中午可以正常吃饭,晚上可以吃黄瓜西红柿,这也是非常好的减肥食品,配合适当的运动,能够很快瘦身。
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驻站医生24
擅长:全科
您好:你说的意思是女朋友想要减肥,肥胖是除遗传外以下几种因素造成的,一是长期大量饮酒,二是饮食不当,喜欢吃高脂肪、高热量食物,如肉类,烧烤等,三是缺乏运动,建议她从以上几方面着手减肥,不建议节食,那样会影响健康。
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相关问答

晚上不吃饭是可以使体重减轻的,但是这并不是一个健康的可取的减肥方法,因为长期的晚上不进食,对消化系统的伤害是非常大的,极易导致消化系统紊乱、胃酸分泌异常甚至胃炎的出现。所以晚餐虽然要少吃,但是不可以不吃,可以选择多吃一些绿色蔬菜,少吃主食,适当加强餐后运动来健康减肥。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果只是晚上不吃饭,而且不去运动这种减肥方法,也不一定能够收到好的效果。而且减肥也是一种漫长而且辛苦的事情,需要长期坚持。而且平时还要保证饮食规律,不要暴饮暴食,少吃脂肪以及热量高的食物摄入。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

注意培养良好的用餐习惯。只要保证一天的基本营养摄入,即使孩子吃得少些,也不会影响孩子的生长发育,切不可硬塞强喂,结果适得其反,先伤胃后伤心。如果宝宝一直挺好,忽然的不喜欢吃饭了,那妈妈要找找原因,做相应处理。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

晚上不吃饭不瘦的原因是机体是具有储备功能的,尤其对能量的储备,在一直未进食的情况下,可以由脂肪和蛋白质分解来产生能量,因此不会有体重明显的改变,除此之外虽然没有进食,但是和体重的改变并没有相关性。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

三天不吃饭能瘦几斤,通常需要根据个人体质和体重来判断。
三天不吃东西减肥,无论是吃别的水果还是喝水,都很容易导致体重反弹,有些人会因为反弹而变得更加肥胖。三天不吃不喝是一种绝食,消耗的主要是肌肉和水分,而不是脂肪,一旦恢复了正常饮食,身体就会迅速吸收卡路里和体内的脂肪。所以减肥要科学进行,合理饮食,合理搭配,配合运动。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

30天不吃晚饭一般能瘦30斤左右,但是这种方法不可取。
如果身体比较肥胖,可咨询专业人士,根据自身的情况选择合理有效且健康的减肥方法。比如适当控制饮食和坚持体育锻炼相结合,不吃晚饭也能够瘦下来,但是有可能会对胃肠功能造成影响,可用水果或酸奶代替晚饭,也有减肥的作用。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康