沿着头骨的部位，松松疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松身体，然后吸气并伸展双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。用按压穴位来缓解，在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将食指和中指放在眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
左边头疼的症状是考虑神经性头痛大多数跟精神压力熬夜等有关系。可以采取中西医结合治疗配合中医辨证治疗，尽量避免上面所说的诱因，在医生指导下口服药物用药谨遵医嘱，配合中医辨证治疗，尽量保持乐观开朗的心态和保证充足的睡眠。
左边头痛眼胀可能是由于偏头痛的原因引起的，或者是神经性头疼引起的。如果是偏头痛，平时生活中就要避免吃一些亚硝酸盐含量比较高的食物，如香肠、熏肉等。如果过度劳累也会引发头痛的，所以平时要注意休息。
左边头痛可能是由于偏头痛的原因引起的，或者是神经性头疼引起的，如果是偏头痛，平时生活中就要避免吃一些亚硝酸盐含量比较高的食物，如香肠、熏肉等，并且如果自身的工作比较忙也是要注意休息的问题，如果过度劳累也会引发头痛的，如果头疼的厉害还可以通过中医按摩的方法治疗。
左边头痛是偏头痛造成的，是血管神经性头痛中的一种类型。都是一种脑内血管舒缩功能障碍引起的头疼，剧烈头痛为特点，严重的时候可以累及整个头部，多伴有恶心呕吐。
