主要是应用舒筋活血的药物治疗，给予局部适当的热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累及剧烈运动，可以给予局部适当按摩等，应该可以缓解症状，促进病情恢复。
应该是跟腱炎引起的，大多数是外伤或者是慢性劳损造成的。可以采取疼痛部位热敷，按摩，封闭等方法进行治愈，患者要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食，避免烟酒刺激。
通常来讲，脚后跟皲裂的病因有很多，需要针对具体的病因选择不同的治疗方法。具体如下：
一、单纯性皲裂，每晚用热水泡脚半个小时，让角质层变软，再涂抹尿素软膏；
二、真菌感染导致皲裂，可以外用盐酸特比萘芬软膏、硝酸咪康唑软膏、环吡酮胺软膏等；
三、湿疹皲裂可外用复方制剂，用于湿疹及龟裂，如外用乙酸曲安奈德尿素软膏。
去医院皮肤科看看，明确蜕皮原因之后及时针对性处理。平时要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物。保持局部清洁卫生，坚持使用温开水泡脚。
左脚后跟疼要注意休息，局部热敷，疼痛严重，可以口服药物治疗。多穿运动鞋，鞋垫要多穿厚的，这样可以有效地减少和避免这种症状的发生，可以考虑一些热水泡脚的，是可以促进血液循环。
造成足跟疼痛的原因包括跖筋膜炎，足跟脂肪垫炎，跟腱腱鞘炎跟后及跟骨皮下滑囊炎骨刺形成跟腱周围炎等，对于跟痛症，除了局部热敷外，还可以采取鞋垫，避免局部受压迫刺激。
