吃什么东西容易的排卵障碍

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预防排卵障碍要吃什么我排卵一般在18至20天才是排卵期,请问我吃什么食物,预防排卵障碍的饮食。预防排卵障碍的饮食?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
您好,这种情况正常的饮食是没有什么影响的,预防排卵障碍主要是日常的作息的习惯等等要好好的调理,避免引起内分泌失调等等,因此你的这种情况这种情况个人建议不需要过于的在意饮食的调理,正常的饮食即可,并且多吃一些有营养的食物,少吃一些垃圾食品。
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吃谷类食物和豆类食物有助于排卵,在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

排卵障碍可以吃谷类食物,在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
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造成排卵障碍大多数是由于体内激素不稳定,导致引发排卵过程当中受阻的现象。日常饮食,可以多吃一些红枣,牛奶,豆类,动物肝脏等食物。补充体内的微量元素。可以保证身体对蛋白质和碳水化合物等其它物质的需求,也可以对病情的恢复起到辅助作用。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

排卵障碍可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子,以及粮食中根茎类,如白薯、土豆等。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

将羊肾洗净,剁成末,洗净,全部放入沙锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖烂,加入食盐适量及味精即可。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

排卵障碍的调理是一个缓慢的过程,需要低脂饮食,即少食肥猪肉、肉皮、动物脂肪,少食含油脂多的坚果类食物,肥胖易使内分泌紊乱导致排卵障碍。可以多吃一些豆类,多吃水果,多喝白开水。多吃些坚果类的食物。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。