取钢板之后至少需要保护两个月的时间，期间注意避免再次发生外伤和骨折，钢板螺钉愈合需要时间，如果保护不当，会从螺钉的钉孔再次断裂骨折，在这期间可以拄拐，部分负重行走，不可剧烈活动，自主锻炼髋关节及膝关节屈伸活动，预防关节僵硬，肌肉萎缩，平时注意补钙，预防骨质疏松，促进骨骼愈合，多吃富含钙的食物，两个月以后再次复查x线片，明确病情。
大腿骨折手术了三个月可以下地干活，六个月以后才能完全恢复好。期间注意避免患肢下地承重活动，可以在患肢不持重的状况下多活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连。
大腿骨折康复之后，如果遗留了膝关节的屈曲或者是伸直功能受限，可以采取这几种锻炼方法，首先要做到充分的热身，其次，在热身之后，要对膝关节进行充分的被动锻炼。要求患者仰卧在床上，请家人帮助缓慢的被动屈曲膝关节，或者，在练习完被动活动之后，患者需要练习膝关节的主动功能锻炼。患者应该做床上的直腿抬高，也就是采取仰卧位，然后将一侧的下肢绷直，缓慢的抬起，到达最高之后，再缓慢的放下，反复不停的锻炼。
大腿骨骨折常见。
股骨头断裂属于一种很普通的骨头，是一种很常见的骨头，因为腿部骨头是一种很坚固的骨头，所以需要很大的力量，这样的骨头就会断裂。骨折后，因为肌肉的收缩和牵张，会造成断端的错位，如果没有牢固的固定，就无法恢复，即便是牢固的固定，也会出现很长时间的不愈合。股骨头断裂的外科治疗目前常用的有：封闭、复位和切开复位的内针。
问题分析：您好，根据症状显示，现在有髋关节疼痛和后背疼痛，首先要确定脊柱和骨关节有无异常，尤其是脊柱炎。
指导建议：请说明行走时有无髋关节和腰背部疼痛，活动不灵活，有无晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻的表现，以便于我们判断清楚病情。
