不用碱性洗液，洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。擦防护膜：如擦指甲油要之前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。
灰指甲是比较顽强生命力的真菌感染引起的，是一种具有传染性的感染致病，灰指甲的治疗病程较长，情况不严重可以选择相关药物缓解病情，情况严重考虑手术治疗，平时要保持局部干燥卫生。
灰指甲属于真菌感染引起的情况，可以采取外用药物进行治疗，再配合外用涂抹抗真菌的药物。灰指甲平时需要保持局部干燥，及时进行治疗，来缓解目前的情况。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
导致灰指甲多的原因，应该来说跟平时个人卫生有关系，应该来说去当地医院看下，在医生的嘱托下，进行积极治疗，服药期间不要吃辛辣刺激的，不吃鱼虾海鲜，注意鞋袜的卫生，保持脚部干燥。
灰指甲也叫做甲癣，是可以浸泡脚的，不会影响病情，而且还有好处，可以预防灰指甲。如果你患有甲癣，正规的皮肤科检查真菌感染，在医生的指导下治疗灰指甲。患者可以用抗真菌药浸泡脚，软化指甲，然后涂抹药物。平时应该注意指甲的护理。