可以吃豆类食品，豆类含有丰富的蛋白质。应多食含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等；其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等，忌虾、海鲜、酒、辛辣食物。
得鱼鳞病不能吃辛辣刺激性食物。别吃辣。姜、葱、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都属于辛辣食物，食用时应该注意鱼虾类水产品或海鲜应慎食。平时可以多吃些富含维生素的水果，比如苹果、猕猴桃、香蕉等，都是有助于缓解皮损症状的。
寻常型鱼鳞病主要表现在四肢伸侧和躯干的燥性褐色菱形，或多角性鳞屑，上臂及大腿伸侧常有明显的毛囊角化性丘疹，掌趾受累。发病率很高，其角化性鳞屑是数层角质细胞不脱落堆积所致，多于出生后数月出现，5岁左右最重，板层状鱼鳞病的症状系常染色体隐性遗传，生后全身即为一层广泛的人棉胶状的膜紧紧的包裹，多引起眼睑及唇外翻。数日后该膜脱落，皮肤呈广泛弥漫性潮红。
不能吃海鲜、牛肉、羊肉、狗肉和辛辣的食物，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶和咖啡，另外不能吃蒜、葱、花椒，菲菜，芹菜，蘑菇等刺激性的食物。去医院检查一下，确定具体病情，在选择合适的治疗方法进行治疗。
鱼鳞病对外观损害较大，刚出生的婴儿由于遗传而发病，引起四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，有深重的斑纹，外观如鱼鳞状或蛇皮状，重者皮肤皲裂、表皮僵硬、导致自身汗毛稀少、排汗异常，致使体内水液代谢失衡，影响内分泌系统。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。爱美之心人皆有之，鱼鳞病的外观损害使得产生自卑的情感，影响到社交、工作、生活、学习等方方面面，对婚恋交友也产生直接影响。
以适当吃鸡蛋，不宜多食。鱼鳞病饮食宜清淡，不食或少食辛辣刺激及发物，如辣椒、海鲜、葱姜蒜等；可多食用新鲜蔬菜水果和富含维生素A的食物，如胡萝卜，动物肝脏等。平时注意皮肤保湿，可外用维生素E软膏、甘油、身体保湿乳等涂于干燥处。