平时勤洗澡、洗衣，清洗鞋袜保证身体干净卫生。穿宽松透气的鞋这样可以预防脚气，每天用清水清洗洗私处和身体其他部位可预防皮肤病，因为干净卫生病菌才不会有机会进入的。
如果你有皮肤病，可以去当地正规医院的皮肤科看病。皮肤病可能主要由感染或过度内热引起，或由免疫力低下引起的过敏。皮肤瘙痒和发红可能是主要症状。首先，应该进行验血以明确诊断。同时，应结合症状分析。
一般来说，皮肤病是否可以汗蒸需要看实际情况。
如果是局部的红肿，或者是局部有大量的液体渗出，则不能进行汗蒸，总之，如果是湿热郁结，则不宜进行汗蒸。汗蒸是一种常见的疾病，如湿疹、银屑病等，在发病初期是不能进行汗蒸的。中医可以通过中药进行熏蒸，达到良好的治疗效果，可以使用清热燥湿，清热解毒的中药进行汗蒸。
所以你是由于个人的肤质决定的，一般使用激光治疗可能效果不是很好，需要你注意清淡饮食，不要熬夜，可以使用控油洗面奶洗脸。激光可以治疗一些皮肤病的，但是激光不是可以治疗所有的皮肤病，比如一些急性感染的皮肤病。如果是有皮肤的问题，是到当地的正规医院看一下皮肤科的医生，进行对症治疗，如果需要用激光的时候可以用激光治疗的，比如说一些黄褐斑，或者是有雀斑之类的，都可以用激光进行治疗。
皮肤一旦出现了过敏，或者是皮肤长了好多疹子和痘痘，需要到正规医院皮肤科进行检查和治疗，建议到当地医院，人民医院综合医院的皮肤科进行检查。饮食上忌酒、忌海鲜、忌辛辣。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。