白带异常时，一般会感觉到白带颜色改变，白带量增多，有些乳白色分泌物与豆腐渣状白带，可伴有腥臭味或是外阴瘙痒和灼痛感以及红肿的症状。平时注意个人的卫生。穿过的内裤要用开水烫。在太阳底下暴晒。
白带异常分为很多种，症状不同患的病也不同，灰黄色或黄白色泡沫状稀薄分泌物为滴虫阴道炎的特征，凝乳块或豆渣样分泌物为假丝酵母菌阴道炎的特征，灰白色匀质分泌物为细菌性阴道病的特征。脓性分泌物色黄或黄绿，质稠伴臭味，为细菌感染所致。
自己检查就是看看白带的量是否和月经周期有关系，另外是否有外阴瘙痒的症状，还应该看看白带的形状是否改变的。白带异常比如会有颜色异常或者异味那么可能是存在炎症引起的，比如阴道炎或者宫颈糜烂引起的，那么可以去医院做一个白带常规检查然后医生知道下用药比较好的。
细菌性阴道炎，白带是黄绿色或灰黄色，味臭，有或没有外阴瘙痒；霉菌性阴道炎白带是豆渣样，外阴奇痒，阴道壁会附着一层假膜，剥离后会有溃疡；滴虫性阴道炎白带是淡黄色泡沫状，外阴瘙痒较重。
白带异常考虑跟慢性盆腔炎，阴道炎都有很大的关系，建议到当地正规医院做个白带常规检查，确定阴道炎的性质在医生的指导下，局部阴道上药效果比较好。平时一定要注意个人卫生，尤其是性生活卫生，房事前后男女双方都要用温开水清洗外阴。
