卵巢早衰，在生活上引起注意，首先作息规律不能熬夜，饮食搭配合理，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，牛羊肉尽量也不能吃多吃，应当多吃含维生素食物，加强户外活动，增强体质。
怀孕的可能性比较小，可以用中药调理一段时间看看效果如何，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情不要有压力，平时是多做暖宫有利于子宫附件的，平时注意好的卫生习惯，勤换内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。
不宜经常熬夜，要学会劳逸结合，放松身心。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
不能自愈的，如果确诊是卵巢早衰，就是卵巢功能衰退，不再排卵，所以不能正常怀孕的可能。如果还没有绝经，建议再次在来月经的第三天，空腹抽血化验卵巢激素6项，看是否衰退还是紊乱。
症状多会有月经稀少、经期量少、子宫呈萎缩的状态，子宫有时候也可以萎缩和变小，还会出现热潮、烦躁、出汗和激动的症状，危害，影响性生活：由于卵巢功能衰退，孕激素和雌激素分泌量减少，这样会导致女性性欲衰减，甚至是性冷淡，从而影响夫妻生活，出现家庭矛盾。导致卵巢性不孕：可能导致女性排卵障碍，从而引起不孕。而卵巢早衰在过性生活时，容易出现阴道粘膜破损，引发感染，这样也可以导致女性不孕。