子宫肌瘤最好不吃高脂肪的食物，不吃辛辣刺激性食物，像白酒，洋葱等。不吃富含雌性激素的食物，像豆浆，花生酱，蜂王浆等食物，最好清淡饮食，低脂饮食，多吃像芝麻，花生，瓜子干果类，吃新鲜的应季的蔬菜，像白菜芹菜，冬瓜，黄瓜，多吃粗粮谷物。
子宫肌瘤一般是生冷、酸性、辛辣刺激性食物不能吃。是女性常见的疾病中就有子宫肌瘤，属于发生在女性生殖器官中的一种良性肿瘤。一，有些患有子宫肌瘤的女性肠胃不好，那么在经前和经期就不要吃冷饮、螃蟹、田螺、梨、柿子、苦瓜、山竹、绿豆等生冷的食物，避免出现寒凝血瘀的情况后加重痛经。二，不要吃酸性食物：酸性食物具有固涩收敛的作用，对月经期间血液的畅行和排出会造成不良影响。三，不能吃辛辣刺激性食物及饮料，如辣椒，麻椒，生姜，生蒜，白酒等，并且具有热性凝血性和含激素成分的事业也最好不吃，如桂圆红枣阿胶，蜂王浆等。
一般情况下，子宫肌瘤患者应尽量不吃豆类食品，因为豆类食品中含有雌激素，如果子宫肌瘤患者吃了，可能会长刺激宫肌瘤增长。同时还应避免吃羊肉、虾、鳗鱼等发物，以及生葱、生蒜、酒等刺激性比较强的食物。也应该不吃红枣、桂圆、蜂王浆等食物。子宫肌瘤患者平时应注意饮食，尽量保持饮食清淡，可以适当进行运动，如跑步、做瑜伽等，可以增强抵抗力，提高免疫力。
一般情况下，在女性中，子宫肌瘤是一种非常常见的良性肿瘤。大约三分之一的育龄妇女患有子宫肌瘤，这是由于雌激素引起的，其发病率很高，要防止肌瘤生长过快、继发性不孕、手术治疗等。患有子宫肌瘤的患者要避免食用含有大量雌激素的食物，如：大豆，花生，黑豆，核桃，桃仁等。不能食用松花粉、大豆粉、蛋白粉、燕窝、蜂蜜、银耳等。
通常来说，子宫肌瘤和子宫腺肌症的患者不能吃生冷寒凉性食物、辛辣刺激性食物、含有激素的食物等。具体分析如下：
1.生冷寒凉性食物：子宫肌瘤和子宫腺肌症的患者不能吃生冷寒凉性食物，比如冰饮料、冰糕、螃蟹、冰镇西瓜等，以免食用后加重病情；
2.辛辣刺激性食物：子宫肌瘤和子宫腺肌症的患者不能吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生蒜、麻椒等，以免影响药效，刺激病情进一步加重；
3.含有激素的食物：虽然子宫肌瘤和子宫腺肌症患者可能会存在气血虚弱的现象，但是不能食用红枣、蜂王浆等含有激素的食物。
做完手术后不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。平时一定要注意定期到医院进行复查，平时要调整好自己的作息规律，保证睡眠的充足。多吃一些营养丰富的食物促进伤口的尽快恢复。
