是一种病因不明的滑膜内软骨化生所形成的瘤样病变。好发部位为膝关节、髋关节及肘关节，疼痛、关节肿胀、关节活动障碍，特别是关节内游离体导致关节交锁即在关节活动时突然卡住，需轻微活动或推挤后才能活动。
滑膜瘤目前还不能确定严重性，滑膜软骨瘤是一种少见的良性关节病，是由滑膜软骨化生而引起。可向关节腔内突出，亦可脱落进入关节腔内，成为游离体。关节腔突出可导致关节炎发生。
滑膜骨软骨瘤又称滑膜软骨瘤病，是一种病因不明的滑膜内软骨化生所形成的瘤样病变。以男性多见，男女比例为2:1，常见于20-40岁人群。好发部位为膝关节、髋关节及肘关节。由于滑膜内软骨化生，形成关节内游离体，故也称之为关节鼠。常见临床表现主要为：疼痛、关节肿胀、关节活动障碍，特别是关节内游离体导致关节交锁即在关节活动时突然卡住，需轻微活动或推挤后才能活动。
滑膜软骨瘤病不是恶性肿瘤，而是一种罕见的良性疾病，属于特殊类型的关节疾病。20世纪，一位外国学者首次发现并报道了这种疾病。迄今为止，该疾病的发病机制尚未得到明确研究。人们只知道这种疾病是由骨关节滑膜上许多软骨结节的形成引起的。这些软骨结节会脱落并进入关节腔，由于关节液的营养，关节腔会变大。随着年龄的增长，这些软骨结节会出现钙化现象，从而导致一些典型的关节症状。
骨膜软骨瘤病，是滑膜软骨化，属于关节炎的疾病。治疗就是手术切除，切除关节腔中的自由体。如果肥大水肿并且伴有多个结节，进行滑膜切除，但正常的关节功能有些难恢复。平时要多注意休息，尽量减少体力消耗。
膝盖软骨瘤应该到医院手术治疗，平时尽量少活动，吃一些钙质较高的食物。生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳累，多吃瓜果蔬菜，积极补充维生素。