增强身体的免疫力，加强营养，多锻炼身体，保证充足的睡眠，免疫力提高了自然就会好的，不必太过于担心，这类疾病是能够治疗好的，平时在外出时要注意防晒，多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状，平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适当锻炼，提高自身身体素质。
是可以吃地瓜这些的，日常饮食禁忌维生素含量高的食物的蔬菜水果，多吃海产品比如海带，牡蛎等，同时禁忌烟酒，坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于防止复发。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。
皮肤色素脱失饮食禁忌有：忌食含维生素量高的食物和蔬菜水果；忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒等。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒，不宜多食樱桃。忌烟酒。
黑芝麻：黑芝麻中钙含量很高，是牛奶的几倍，算是几种含钙量高的食物之一。因此对于需要补钙的朋友来说黑芝麻非常适合，芝麻酱更容易被肠道吸收，不仅补钙还能防止吃芝麻引起的消化不良。黑豆：黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
皮肤的色素脱失，不用太大的担心他不是白癜风，加强营养，增强身体的免疫力，多锻炼身体，保证充足的睡眠，免疫力提高了自然就会好的，不用太大担心，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的东西。
色素脱失实际是白癜风，是的一种原发的，局限性或泛发性的皮肤、黏膜色素脱失斑。白癜风是难治性疾病，治疗时间较长。治疗时给予局部异常的色素细胞再生黑色素的能力，抑制病情的发展，控制皮疹面积的扩大，使皮疹处色色素减退区变淡，边缘模糊不易辨认。
