热身运动又称热包装预热法，扩大阴茎的正确方法是要当勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成阴茎体内充满了有害的血液肿块。
术后需要常规做一个疗程放疗还有四到六个疗程的化疗。术后一般以辅助化疗为主，然后以局部放疗为辅，放疗一般一个疗程可能是20到25次，根据制定的放疗计划来决定，还有化疗四到六个疗程，每两个疗程之间需要间隔三周左右。
尽早发现，如果发现睾丸疼痛，短时间内肿大、肿胀，需要及时到医院就诊。要明确的知道隐睾，也就是先天睾丸没有降到阴囊，隐睾的患者发生睾丸肿瘤的机会比别人高很多，做好每年的体检，是预防的好办法。
可以采取保守的治疗，我不主张手术治疗的，因为年纪比较大了，手术的话一个是创伤比较大，并且还有一定的风险，所以可以通过中药进行保守的治疗，这样的效果比较好的。平时要注意饮食。
睾丸癌的发生与遗传因素有关。家族内直系亲属有人患过睾丸癌，那他的患病几率就比别人高。长期大量的抽烟酗酒是引发睾丸癌的主要原因，烟酒中含有对人体有害的物质，长期大量的抽烟酗酒会降低人体免疫功能，容易引发睾丸癌。
可以去专业正规或者三甲的医院诊治，在医生的指导下进行针对性的治理，三甲医院会根据患者的病因和自身情况来选择合理的治疗方式。不好吃过多食用刺激性食物。