如果平时吃了不会过敏的话，是可以适当吃点的，平时忌食辛热刺激性食物少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。平时要多吃水果。
一般一个星期左右就会好转，但是个人体质不同，不同的人可能有不同的反应。患者在治疗的时候饮食方面还需要注意避免吃鱼腥发物，如鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等，这样的食物是具有过敏性质的，如果自己因为花斑癣而引发瘙痒的话，那么疾病会更加严重。
汗斑对饮食没有严格的禁忌的，注意少吃辛辣、爆炒、油炸食物就好，为了健康这三类食物日常生活都要少吃。鸭肉含有丰富的蛋白质等营养成分，并且其脂肪分别均匀，熔点较低，较其他禽肉更适合食用，建议多吃鸭肉。
汗斑不吃辣的，辛辣刺激的食物往往会对人体造成刺激，不利于病情的康复。多食高蛋白的食物，还应多食茄子、丝瓜、马齿苋、赤小豆、绿豆、冬瓜等。应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品。
汗斑也叫花斑癣、花斑糠疹，是由于天气炎热，人出汗比较多造成的真菌感染，可以做真菌镜检，在显微镜下能够看到真菌。汗斑治疗的原则，一般是首先要少出汗，少运动，勤洗衣服，勤洗澡，这样最起码能消除传染源。另外可以外用抗真菌的药物，也可以口服抗真菌的药物，但是前提是肝功能没有异常，或者之前没有得过肝炎。另外汗斑患者要清淡饮食，因为有些汗斑会瘙痒。
