患者经常出去应酬喝酒，并且三餐的饮食也不规律，经常暴饮暴食，这些都是患者导致出现浅表性的胃炎的原因。饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，保持身心愉快。建议定期胃镜检查。
通常情况下，慢性浅表性胃炎不能吃辛辣、油腻、腌制、寒凉的食物。
慢性浅表性胃炎患者不能吃辛辣、油腻的食物，比如烧烤、炸鸡、炸串、汉堡、薯条等，以免引起粘膜血管收缩、痉挛，从而加重病情。此外，尽量避免食用腌制的食物，如咸菜，高盐会导致血管硬化，对身体的康复不利。另外，要减少或避免食用寒凉的水果。否则很难消化，很容易损伤脾胃的阳气，从而导致脾胃的运行变得更加困难。
一般情况下，慢性浅表性胃炎的患者平时的饮食中不能吃辛辣、油腻的食物，以及腌制类、富含蛋白质的食物、寒凉性质的水果等。具体分析如下：
1.辛辣、油腻的食物：包括烧烤、炸鸡、炸串、汉堡、薯条、辣椒、葱姜蒜等，会刺激肠胃，加重病症，可能会导致腹泻腹痛等症状。
2.腌制类、富含蛋白质的食物、寒凉性质的水果：如咸菜、柿子、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，进食后对患者的胃部造成刺激、增加胃肠道负担，从而影响正常的胃肠道功能。
建议患者注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
幽门螺杆菌和浅表性胃炎能吃药。可以在医生指导下使用一些保护胃粘膜的药物，比如兰索拉唑、兰索拉唑等。如果是因为幽门螺杆菌的感染，可以在医生指导下使用一些质子泵抑制剂，这样可以加快炎症的愈合，并且要定时到医院做检查。最近要注意平时的生活，不要吃太多的辛辣和刺激性的食物，比如烟、酒、辣椒等，平时可以多吃米粥、面条等，这样才能有效地保护肠胃。
如果症状比较严重，则建议患者前往医院就诊治疗。
患者失眠是由表才性胃炎引起的，所以彻底治疗表才性胃炎可以治疗失眠。
用中药治疗浅表性胃炎是一种非常有效的治疗方法，对患者来说，明矾、枣、核桃、蟋蟀、当归、正弦、葫芦、三角、千山甲、村谷、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉没、铁胆。这些药一起使用，可以彻底清除脾脏和脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠黏膜，消除胃肠浊气，彻底治疗浅表性胃炎。
一般来说，慢性浅表性胃炎伴糜烂有以下食物是不能吃的。具体分析如下：
慢性浅表性胃炎伴糜烂患者应该摄入多样化、易消化、无刺激性的食物。建议患者多吃新鲜水果蔬菜，少吃腌制油炸食品，不能暴饮暴食，要少食多餐。忌喝浓茶、咖啡等。避免摄入过于粗糙或者过冷过热的食物和饮料。患者要听从医嘱，减少胃肠负担帮助病情恢复。