分离术后可以适当的活动，但是不可活动过多。术后一个星期内，适当的活动可以改善血液循环，促进伤口愈合。不宜过多活动，过多活动则会引起伤口疼痛，流血，不利于伤口恢复，甚至可能会再次粘连。
宫腔粘连分离手术属于宫腔镜手术，手术相对复杂，宫腔粘连分离术是指在麻醉下通过宫腔镜操作，观察宫腔是否粘连，同时评价粘连的严重程度，术中需在B超或腹腔镜的监测下将粘连组织分开，恢复正常的宫腔解剖结构，尽量避免对正常内膜过度损伤，手术最终达到分离粘连、恢复正常内膜形态，促进患者生育的目的。
一般情况下，宫腔镜下分离粘连手术需要在月经干净3-7天内入院。首先要完善有关检查，在没有手术禁忌症的情况下再安排手术。术前1周开始给药，如地塞米松肌注或静滴、甲硝唑服用等。手术过程中，医生会进行膀胱截石位、消毒铺巾、宫颈阴道穹隆消毒、扪及子宫部位等操作，可观察到整个宫腔，手术治疗的效果通常是比较好的。
分离术后可以适当的活动,但是不可活动过多。
女性在多次人流手术，或者是其他与妊娠相关的宫腔操作手术以后，可能会导致引起宫腔粘连而引起闭经的表现，通常在人流术后40天月经没有恢复来潮，就需要去医院妇科检查彩超，来确诊是否有宫腔粘连的可能性，一般对于有宫腔粘连的女性，我们通常建议需要在宫腔镜下行分粘手术，宫腔镜术后由于会导致引起少量的内膜剥落，而有少量的阴道出血表现，所以建议禁止同房和盆浴，尽量的卧床休息一周，饮食清淡注意营养
注意事项：术后两周禁止性生活，必要时给抗生素预防感染，并针对原发病进行处理。除特殊情况外，一般以月经干净后5天为宜，因为这个时候，是子宫内膜增生的早期，粘液少，不易出血，宫腔内的病变容易暴露，具有比较好的观察效果。
宫腔镜分离子宫粘连手术是子宫腔内粘连的主要治疗方法，存续复发的可能性。
由于人工流产手术数量的增加，导致子宫腔内粘连的发生率不断增加，宫腔镜下剥离粘连主要是为了清除原来的胶质，但要想让其脱离粘合，关键在于损伤的内层需要再生。宫腔粘连术后，一旦粘连处的子宫内膜不能按时恢复正常生长、剥脱，就会再次导致宫腔粘连。
因此，宫腔镜分离子宫粘连手术后期的处理更加的重要，从而防止宫腔镜术后的再粘合。
手术，对身体的危害是不大的。如果有宫腔粘连，一般会导致不孕不育，像这样一个情况其实对患者的身体是比较好的。对于像年纪的情况来说，在进行宫颈粘连分离手术后，第二天是不能洗澡的，但是过了三天之后就可以洗了。而且必须要一个月之后才可以同房。术后也要好好卧床休息，多吃点有营养的东西。
