以28天为标准的月经周期，提前7天和推后7天这段范围以内都属于正常情况。女性一生当中卵子的数量是固定且有限的，总共400多个。每个月排卵1次，然后月经来潮1次，月经提前6天是正常的,只要月经提前或者推迟没有超过一周都是正常现象,可能是气虚、血热、情绪波动、环境影响等原因引起的，建议患者平时多吃补肝肾的食品，如枸杞子、黑豆、熟地黄、山药等，尽量把月经周期调整到28-30天左右。
一般来说，如果来例假早了8天，这是不正常的。
正常情况下，月经提前3天，或者推迟3天都是很正常的。黄体功能不足会导致内分泌紊乱，导致月经提前。此外，还需要考虑是否存在器质性病变，如粘膜下子宫肌瘤、肌壁间较大的子宫肌瘤、子宫内膜的炎症、盆腔的肿瘤等。如果患者出现腹痛等不适症状，需要及时到医院进行治疗。
月经提前，病因尤甚，很可能是由于使用紧急避孕药使内膜过早脱落引起的，还可由于妇女黄体功能不健全，导致月经周期变短，也可因妇女卵巢功能提早衰退所致，此时不仅可导致月经提前，而且还可伴有经量减少等症状。另外，一些其他疾病也会引发月经提前。
月经提前超过1周的妇女，通常需到医院进行妇科检查，彩超、激素六项等检查，以判断其病因，再依据检查结果，对症下药。
月经前喝红糖水，是不会使月经提前来的，红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排出的作用。月经期不要吃辛辣的食物，不能吃生冷的东西，比如雪糕，冷饮之类的，还要注意保暖，保证充足睡眠时间。
月经早11日属于异常，要注意经期的变化，一个礼拜之内来例假没有问题，可以再观察下一次经期，如果还算好的话就不用特别的处理。
下次来例假还会出现早于一星期或更早的情况，建议到正规的医院做一次性荷尔蒙六项和妇科彩超。如果是因为体内的荷尔蒙分泌失调，可以服用调经胶囊进行调理，但如果出现了子宫内膜增生，就要进行刮宫。
例假一般指月经，通常操作不当、护理不当等因素导致的艾灸后月经提前，具体分析如下：
艾灸后月经提前可能是是因为艾灸的方式不对，如果没有正确的选择穴道，或者艾灸的次数太多，上次艾灸后身体还没恢复时又采取了艾灸这种方式，造成了人体的阴阳失衡，内分泌紊乱，可以到正规的医院在医师的指导下进行艾灸。艾灸后月经提前也有可能是因为艾灸后的护理不当，着凉、劳累等因素可能会导致身体里的寒意太多。
