多做热敷，按摩，做做股四头肌的功能锻炼，最简单就是下肢直抬腿运动或者单纯收缩大腿肌肉，逐渐康复。右膝关节前交叉韧带断裂伤之后正在恢复期，要注意下肢的肌肉功能锻炼，特别是股四头肌和股二头肌。还要注意身体上的营养，多吃点蛋白质、含钙比较丰富的食物，这样子可以促进韧带愈合。
跟腱断裂后是还能打球的，但一定要在治疗好、恢复好以后才能打球，如果跟腱断裂以后不及时治疗，导致出现跟腱挛缩的情况，加上后期功能的锻炼不够，会导致踝关节屈伸活动受到限制，特别是屈伸活动时跟腱的松弛度比较弱，如果出现了跟腱部位僵硬粘连的情况，这样就没法打球了。
如果打篮球的时候没有扭伤，而出现腰痛的话，有可能是属于腰肌劳损引起的，这个主要有可能是由于腰椎周围的稳定性不好，都容易受伤，容易出现血液循环不好，一般这个可以做下针灸治疗，同时还可以配合做一下功能锻炼，可以增加腰椎的稳定性。打篮球出现腰部疼痛，则是需要考虑为腰部扭伤，其次的话则是需要考虑为泌尿系统结石疾病。需要做个泌尿系统的检查，从而排除结石的可能性。平时一定要多注意休息，可以热敷伤口。
多久能长出新指甲，时间是不确定的，与个人的体质有关。如果指甲根和甲床完整，是可以长出趾甲来的，所以不要担心，在受伤期间需要服用消炎药，平时也要多注意保持局部的清洁卫生，避免感染，在刚刚拔了指甲的时候尽量不要走路，因为走路用力就会导致出血，可以多休息一段时间。
打篮球腿毛多可以进行冰点脱毛的方法，还要避免吃一些含有激素的食物。冰点脱毛利用冰点半导体仪器的原理，达到一定的温度，温和地将毛囊周围的养料和干细胞失去活性，达到毛发不再生长的效果，能够永久的去除腿毛。做完手术以后要保持创面的清洁和卫生，避免穿过紧的衣服，减少对皮肤的摩擦。
