草莓是不会上火的。草莓中含有丰富的营养物质，具有祛暑，解暑，清热的作用。还含有果胶和膳食纤维，可以帮助人体的消化，使大便通畅，还可以巩固牙龈，清新口气，草莓表面的籽不能被肠道消化。会刺激肠道蠕动。
燕麦片属于是一种高热量的食物，那么经常长期性的服用，是会对让身体影响到上火的，所以说不要经常食用，偶尔食用一下还是可以的，服用麦片后，多喝一下水，增进一下消化吸收对胃肠道有很好的帮助，服用燕麦片后尽量不要吃过于辛辣过于油腻的食物，们之间容易增加热量，从而引起上火症状加重。
上火失眠可能有以下症状：
第一、心火过旺会直接扰乱心神，导致注意力分散的症状，出现易怒、夜间失眠、难以入睡或入睡后易醒等问题，并伴有口干舌燥等一系列问题。
第二、中医说胃不和使人不安。胃火过旺会使人感到胃部有灼热感，也会导致入睡困难，夜间睡眠不安，口舌生疮，面红目赤，部分患者还会出现大便干结。此类患者常有舌红苔黄，脉象大或数脉。生气主要是心火过旺或者胃火过旺，会导致失眠。
拉肚子又发烧又上火饮食需要清淡消化一些。如果一直不好，就需要去检查一下大便常规和血常规，同时需要输液治疗。这是属于肠道炎症感染引起的改变的，可能是心火旺，肺火旺导致的，烦躁并且发热，发热和烦躁，又会相互促进，拉肚子是因为，脾胃虚寒，脾胃虚弱。属于上热下寒的症状，应该到中医内科找医生开药，调理一下身体，平时不要吃生冷食物，肚子不要着凉，也不要喝凉水。
主要是身体里是有寒的，此病中的上火都是虚火，香蕉，西瓜之类的凉性水果不要吃，多了解哪些食物是性温的，哪些是性凉的，平时注意食疗。因宫寒的原因使上焦火能够从脚下排除，就会出现上火的症状，宫寒排出了，火能够降下来了，容易上火的症状也就没有了。
有些口腔溃疡可能是由于上火等原因造成的，也有很多的口腔溃疡不是单纯上火导致的。可能有局部的创伤、系统性疾病、免疫因素、精神焦虑和压力，以及激素水平的改变、缺乏营养，都有可能导致口腔溃疡。
