怎样缓解及疼痛原因?

会员116825694 17岁 已回复
你好!我是一个体育生,因为每天下午要训练田径项目,近一两个星期出现睡觉脚踝时而刺痛,上课平坐时而刺痛!平时对走路跑步无影响,就是平时不动的时候会有一阵刺痛!脚踝外形无异样!可自由活动!走路不疼痛,跑步无影响!
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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潘月嫦 主治医师 江门市新会区第二人民医院 中医科 二级甲等
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,感冒,咳嗽,痰饮,胃痛,粉刺
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指导意见:你好!根据你描述的情况,看看症状考虑可能是附近有某些血管堵塞引起的疼痛,建议你可以多做运动促进血液循环,缓解症状,或者可以适当热敷一下,促进血液循环。
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石娜 护师 夏津县人民医院 儿科 二级甲等
擅长:新生儿黄疸,鹅口疮,咳嗽,湿疹,消化不良,小儿呕吐...
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您好,考虑是韧带损伤,建议您热敷患处,适量活动
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予局部放疗,控制肿瘤发展。同时给予止痛药物保骨治疗,体质允许的可以考虑化疗延缓肿瘤进展,配合使用药物可以有效控制癌细胞转移扩散,能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长的目的。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

问题分析:年龄大了体质可能就会有所下降,一旦受凉的话,就有可能会出现胳膊疼痛,当然也不排除体内微量元素的流失,例如钙元素。
指导建议:平时适当补充钙片,多喝高钙牛奶,晒晒太阳,促进钙质更好的吸收,注意保暖,不要着凉,可以用温水袋敷敷,用暖宝宝贴贴,是有助于改善。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

想要在宫缩时缓解疼痛,首先必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇,疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时,及时的变换体位,找到认为最舒适的姿势,比如侧卧,或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候,来回的走动或下蹲,并且同时调整呼吸。也可以找人后背及腰部轻轻的按摩,刺激背部发热,从而达到止痛的效果。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

缓解宫缩疼痛需要注意深吸气,深呼气,合理的用力,根据宫缩的节律呼吸能够减轻疼痛。减轻分娩时疼痛的方法有硬膜外镇痛、腰麻,在产前松弛运动训练、产时呼吸技巧、产时按摩等都有助于减轻分娩疼痛,减少镇痛药和麻醉药的使用。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

龋齿疼痛可以通过冰袋冰敷、药物治疗、填充治疗等缓解。
1、冰袋冰敷:龋齿引起牙疼时,可将冰袋放入牙痛处,降低龋齿周围温度,使血管收缩,降低牙神经的敏感度,从而缓解龋齿引起的牙疼症状。
2、药物治疗:如果龋齿导致牙疼,可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊,具有去热止痛、抑制环氧化酶活性、抑制前列腺素合成的作用。
3、填充治疗:龋齿导致牙疼吃药不能缓解,可以采取保护牙神经的治疗方法,到医院做填充治疗,去除病变的龋齿后填充龋洞,填充后牙神经不受刺激,牙疼症状一般都会得到改善。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

腰椎疼痛缓解可以多热敷,按摩,推拿,贴膏药,促进症状缓解。也可以去做汗蒸效果不错,是有颈椎病和腰椎间盘突出筋膜炎的可能性比较大,课检查颈椎腰椎片明确。建议避免久坐,少玩电脑,避免长时间低头活动,避免过度弯腰活动及负重活动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术