要保持身心快乐，舒畅，多吃营养健康食品如水果，蔬菜，清淡的食物。头痛在我们生活中很常见，因为工作紧张，睡眠不好很多因素都可能引起。它是一种间接性的头痛。如果常常性的发生，会导致失眠、烦躁甚至头晕的。
天气导致的头疼考虑是神经性头疼，要注意头部保暖，避免冷风直吹头部，平时洗头时注意用吹风机吹干。平时也可以多用吹风机吹头部穴位，适量的增加运动，增强本身的体质和抗病能力。如果疼痛的厉害自己无法缓解，可以去医院或者理疗店进行按摩，理疗，艾灸治疗。
酒后头疼胃难受，可以喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有稀有的果糖成分，可有效地分解被吸收的酒精成分，缓解头痛。胃部难受可以选择喝牛奶，牛奶可以形成一层保护膜，阻止酒精对胃黏膜的刺激，从而减轻胃疼的症状。也可多喝些淡盐水，将胃内的酒精进行充分稀释。
头疼、肚子疼、胃难受，想吐的症状，一般来说患者多是见于急性胃肠炎的常见表现，另外也会见于胃肠型的感冒，最好先查一个血常规还有CRP，如果血常规有问题，白细胞以及中性粒细胞偏高，说明存在感染，应该及时地抗感染治疗。
患者可以吃一些藿香正气散还有吗丁啉以及蒙脱石散来进行治疗。另外最近饮食要清淡，避免进食辛辣刺激的食物。
有可能是因为药物所导致的不良反应，可以先停止药物。多喝一些水，再观察一下，可以去做一个相关的检查。具体的情况可以去当地正规的三甲医院进行咨询。平时注意保持个人卫生，注意休息。
喝酒后出现了头痛胃口难受，应该是喝酒刺激的胃粘膜受到损伤引起来的变化。平时注意少喝酒，吃一点清淡的食物，不要吃油腻食物和不容易消化的食物。也可以口服药物进行调理。