及时添加含铁较多的辅食，尤其是动物蛋白类食品，避免偏食，营养要均衡。小儿贫血临床症状，乏力，皮肤、黏膜苍白。贫血可导致孩子多系统损害，并影响生长发育，应及时诊治。
可以多吃含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄等；植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜等，及海产中的海带、紫菜等。豆及豆制品、蔬菜及水果。定期检查血红蛋白、红细胞含量，及早发现并治疗贫血。
尽量多吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素c的含量，有助于促进铁的吸收。小孩子出现贫血，可能与偏食有关，如果贫血比较严重时，会出现脸色苍白头晕，因此现在孩子需要在医生的指导下补充铁剂，同时需要注意饮食调理。
贫血分为缺铁性贫血和缺乏维生素和叶酸引起的巨幼细胞性贫血。但是对于小孩子来说，一般最常见的还是缺铁性贫血。所以说如果孩子出现了贫血，要补铁。一般市面上比较常用的补铁药物就是合适的药物，但是这些药口感不太好。还有进口的补铁的药口感比较好，效果也比较好。吃东西主要吃一些瘦肉，动物内脏、猪血、鸭血之类的，可以补铁。家里可以用铁锅做饭。
病情分析： 您好：贫血是小儿时期常见的一种症状或综合征，是指末梢血液中单位容积内红细胞数，血红蛋白量以及红细胞压积低于正常，或其中一项明显低于正常。
本病一般是由于长期腹泻、消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时可导致贫血。可以给宝宝多吃含铁含铁高的食物，如多吃蔬菜和水果，动物肝脏，全血，菠菜，木耳等食物含铁都很高，可以服用补铁口服液，如10％枸橼酸铁胺，要注意从小剂量开始，逐渐达到足量，要饭后服用，可以减少恶心呕吐，上腹部不适等胃肠道不良反应 ，祝宝宝早日康复。
