如果是因为测量体温方法不正确，要及时纠正，若是因为穿的衣服太少导致的，这时适当的添加点衣服，再加上运动起来，喝点白开水，这样也会体温会及时改善，并且发冷的现象也会得到有效控制。
浑身发冷不发烧，这有可能是低血糖导致的，身体内糖含量低了以后就会热量不足，也有可能是中医的阳虚体质，由于阳虚不能达到四肢而引起感觉上的冷，出现浑身发冷不发烧，可以吃糖或者是饮用红糖姜水来缓解症状，饮食上可以多吃牛羊肉。
失眠有可能会导致体温升高。
因为睡眠不足时会引起植物神经功能紊乱，从而引起体温的升高，此时一般表现为低热，体温一般不会超过38℃。人在一天内体温会有微小的波动，正常体温是固定在36、0-38、0℃之间，通常在晨起时体温会略低，在下午时体温要比上午要高。如确定因为睡眠不足引起的植物神经功能紊乱而导致的低热，则无需药物的治疗，只需要增加睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，体温会逐渐恢复正常。
4岁儿童正常范围是在36℃-37.2℃之间。这个体温是正常的体温，体温并不随年龄大小不同而不同。所以4岁宝宝的正常体温，如果测量时间足够，没有其他因素影响导致体温有偏差的情况，36℃-37.2℃是正常的体温。
人体正常腋下体温36度~37度，35度以下属于体温过低，口腔温度和直肠温度都比腋下温度要高，所以体温35.8度属于体温偏低。通常成人在清晨体温最低，女性月经期的清晨体温35.8度属于正常，在适宜的温度下男性下午体温35.8度属于不正常。