压力大,心情难以释怀

会员114963871 9个月 已回复
老婆逼迫离婚,压抑,现在吃不下饭,睡不着觉,已经10天了,吃的饭加在一起还没有以前一天多,睡觉三天加在一起也就八小时左右,又是个程序员,真担心因此而倒下
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王磊 主治医师 燕郊人民医院 内科 二级甲等
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整...
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指导意见:您吃不下饭,睡不着觉,与老婆想离婚的精神压力有关系。先好好地调理心态吧,想一想自己在哪个方面做的不好,与老婆沟通交流。否则会影响到家庭稳定及工作的
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许允刚 ?|德心理研究院 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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指导意见:你是由于遭遇了应急事件造成的应激反应症状,人在生活中会遭遇这样的重大事件一般都会出现这样的症状的,因此,你需要面对现实,正确看待问题,找到自己的问题,及时纠正,也许老婆会回心转意的。严重的可以寻求心理咨询师的帮助。
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相关问答

备孕压力大可以通过心理调理、环境因素的改变、饮食、运动、药物治疗来改善。
压力太大可能与生活节奏太快,工作或学习中要解决的事情太多,性格内向,焦虑抑郁有关。压力大导致失眠,要保持稳定的情绪,减缓学习和工作中的压力,参加有意义的娱乐活动。可以经常抽时间去旅游,放松心情,改变心情,多做散步、快走、慢跑、骑自行车、瑜伽、太极拳等运动。可以放松身心,缓解压力。平时要多吃酸枣仁、莲子、桂圆、牛奶等有镇静作用的食物。还可以服用佐匹克隆、安神补脑液、谷维素、B族维生素等药物。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以选择镇静剂。特别是选择苯二氮卓类镇静剂,间歇性服用可以改善失眠症状。
另外,如果症状持续存在,就要考虑患者是否有不安和抑郁症。患者合并总是紧张、担心、恐惧或整天心情不好,心情消极、抑郁、抑郁时是否合并焦虑,抑郁时5-羟色胺再摄取抑制剂或双通道5-羟色胺再摄取抑制剂,肾上腺素清除剂再摄取抑制剂也是5-血清素1A受体兴奋剂.

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以喝牛奶加上食补调理缓解。
1.低脂牛奶。因为低脂牛奶中含有丰富的钙和优质蛋白质,可以很好地起到缓解压力、睡眠安神的作用,有效改善工作负担引起的失眠症状。
2.深海鱼类。因为深海鱼类不饱和脂肪酸的成分高,有助于调节神经功能,改善失眠症状。
3.安神补脑液,本药具有镇静安神的作用,没有明显的副作用,可以有效治疗工作压力引起的失眠症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

盐酸舍曲林是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,即SSRI类药物。该药物可以通过抑制突触前膜对5-羟色胺的再摄取,增强了中枢神经系统中5-羟色胺能的作用,从而发挥了抗抑郁的效果。舍曲林主要用于治疗各类抑郁症、强迫症以及惊恐发作。舍曲林常见的不良反应有胃肠道不适,例如恶心、呕吐、腹泻、厌食,也会出现头痛、头晕、嗜睡以及失眠等不良反应,它还可以出现过敏性皮疹以及性功能减退等少见不良反应。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

应该适当休息,去检查一下。引起闭经原因有两类:1.由于精神紧张压力大、药物、节食、生活不规律等导致的内分泌失调可引起月经不调,即月经病。2.器质性病变,如括生殖器官局部的炎症等。要放松心情,减少压力,保证睡眠,适当参加户外运动。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

孕期工作压力大有以下三种办法;
1.多和自己的领导沟通,将自己工作上的压力说给领导听,相信领导会考虑你是孕妇的原因适当的给你减轻工作量。
2.家人的支持和爱护可以缓解压力,尤其是自己的老公,这个时候老公要在精神上给与绝对的支持,多哄哄。
3.生活上家人应该多帮助,家务活尽量是不要孕妇自己去承担了,这样孕妇下班之后就可以在家里放松一下。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎