鱼鳞病在饮食方面没有太大禁忌。应及时为身体补充营养物质，鱼和海鲜类食品中富含优质蛋白，牛羊肉等也是补充人体营养物质的优质选择，新鲜蔬菜瓜果和奶制品豆制品等均有利于鱼鳞病病人的身体和皮肤健康，只需要注意少吃辛辣刺激性的食物。
鱼鳞病多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鲜的橙子、梨、苹果、香蕉、西瓜、西红柿、萝卜等。多吃猪肝，动物的内脏含有大量的维生素A，还有如胡萝卜、奶油、白薯、绿叶素及猪肝等，对皮肤干燥有好处。
寻常型鱼鳞病主要表现在四肢伸侧和躯干的燥性褐色菱形，或多角性鳞屑，上臂及大腿伸侧常有明显的毛囊角化性丘疹，掌趾受累。发病率很高，其角化性鳞屑是数层角质细胞不脱落堆积所致，多于出生后数月出现，5岁左右最重，板层状鱼鳞病的症状系常染色体隐性遗传，生后全身即为一层广泛的人棉胶状的膜紧紧的包裹，多引起眼睑及唇外翻。数日后该膜脱落，皮肤呈广泛弥漫性潮红。
可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
治疗鱼鳞病的偏方就是用相关的中药熬制服下。偏方秘方属于民间互相传授的方法，没有医学科学研究数据证实其有效性和不良反应，所以不可随意使用，还是应该到正规的医院去检查治疗。鱼鳞病是遗传因素引起的皮肤角化障碍性疾病，只能使用药物或润肤品改善症状。