首先要注意不能吃辛辣食物以及发物之类的，平时饮食一定要清淡为主。忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉等应少吃可能会导致皮肤性过敏的食物，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用(尽量少吃)。尽量不要吃刺激性的食物，不吃糖类。
鱼鳞病是可以吃酱油的，平时生活上多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，注意个人卫生，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
甘油就是不错的选择，其次就是在洗脸的时候避免使用太热或者太冷的水，温水是的选择，以免水的温度不适宜刺激到肌肤，最后就是情志方面，注意自身心理的调节，保持豁达的心态，乐观积极的采取治疗方法以免加重病情。
鱼鳞病常饮食不宜吃鱼、海鲜、辣椒等生冷、油腻的食物。应多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、萝卜等。多吃一些滋补肝肾的食物。避免饮用各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)等，总之，要以清淡为主，要吃蔬菜水果。
患有鱼鳞病无论是大人还是小孩儿身体都很瘦弱、头发发黄枯槁，甚至大脑发育迟缓、记忆力下降。无论什么病，不治疗都会有加重的风险。鱼鳞病到青春期可能会加重，即使没有加重情况也会影响孩子的心理健康。