最有效的方法，定期洗牙很重要的。使用毛软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。
两牙间发生龋齿，俗称邻面龋，这种龋病的治疗跟其它部位的龋齿治疗差不多。在日常工作中，如果没有及时地对邻面龋进行有效地防治会造成很多不良后果。首先要充分去龋，再准备窝洞，最后充填完成，只是在具体填充细节上有一些不同。如果发现自己的邻面龋已经严重到无法修复时就应该及时就医，因为这不仅影响美观，还会给口腔带来很大伤害。提示有邻面龋者应培养牙线洁牙习惯，这就弥补了由于常规刷牙而造成的清洁不完全的问题，并且最好是在6个月左右的医院洗1次牙齿，还具有良好预防效果。
牙齿有臭味主要考虑两个问题，一个是牙周的问题，另一个是牙齿本身的问题。牙周的问题，主要就是因为有牙结石，食物残渣以及软垢的存在，长期发酵而形成的臭味，这种症状可以经过洗牙来去除。还有个牙齿的问题，考虑就是有蛀牙的可能性比较大，因为蛀牙本身也是属于细菌感染性的疾病，里面都是细菌，肯定也是会产生臭味的，这种症状要及时的补牙处理。
牙齿和牙龈有缝隙称为黑三角，是由于牙龈萎缩造成的。应去牙周科就诊，进行牙周基础治疗。待治疗完善后，日常生活中注意口腔卫生，每次刷牙后辅助用牙缝刷或者牙间隙刷辅助清洁牙缝。如果实在自觉牙缝不美观，可以去修复科进行美学修复治疗。
牙周炎主要是因为牙周炎症，导致牙槽骨吸收、牙根暴露、牙龈萎缩等，需及时治疗。
如果牙槽骨吸收比较明显，那么牙齿就会发生移位，所以会伸长或者歪斜。如果牙齿歪斜严重不能扶正，需要拔掉牙齿，如果只是轻微的歪斜，需要进行系统性治疗，牙周炎症得到控制后才能进行正畸治疗。正畸治疗可以让歪斜的牙齿恢复正常，从而达到治疗牙周炎和控制炎症的目的。