平时工作压力比较大，或者长时间熬夜导致的，也不排除本身有些性激素分泌异常，要到医院检查一下。可以适当服用养血生发的中成药，具体用药谨遵医嘱，平时生活作息要注意规律，同时可以多吃点大枣等食物。
头发稀少而且容易掉可能是因为微量元素缺乏引起的，另外也有可能是脂溢性脱发或毛囊感染影响毛囊的生发作用，自身内分泌功能紊乱也会导致脱发，平时如果营养不良，蛋白质摄入不够的话，会缺少足够原料让头发生长，导致头发稀少容易掉。
需要检查是不是出现了斑秃，同时也不能排除是不是有脂溢性脱发，或者是肾虚睡眠不足，身体虚弱都可以引起，需要及时的补充营养，同时检查有没有贫血可以补血，注意休息，不要过度的劳累。
可能跟免疫力低下，营养不良，过度劳累，精神紧张，熬夜都有关系的，这些都得注意，平时注意饮食，补充营养均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激饮食，注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。养成良好的生活作息习惯。
要勤洗头，最好每天洗一次，用控油清爽型洗发水，不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用，饮食以清淡为主，尽量不要吃辛辣等刺激性食物，多吃水果，保持充足的睡眠，熬夜很容易油。
头部出油特别多头发脱落可以使用药物进行治疗。头部出油特别多头发脱落，是属于皮脂溢出症，是由于病人的前列腺素分泌过旺，从而刺激头皮的皮脂腺产生过度分泌而形成的。平时要注意头部卫生。