焦虑失眠不是抑郁症。
焦虑失眠和抑郁症是两种完全不同的疾病，两者之间没有相关性。焦虑性失眠一般会使患者出现恐慌、无法保持冷静、恶心、肌肉紧张、出汗、睡眠障碍等症状。抑郁症的症状因人而异。常见的症状是抑郁，对任何事情都缺乏兴趣，可能还有自杀倾向。无论是抑郁症还是焦虑症，建议患者及时到医院进行检查和咨询，并根据医生的指导和建议口服相关药物进行治疗。
长期失眠不是抑郁症。
长期失眠的原因与神经功能障碍有关。这种患者平时可能有不规则的休息习惯。比如经常加班或熬夜等引起生物钟障碍，或者工作压力太大，精神紧张、焦虑，睡前有不良的生活方式（如浓茶、浓缩咖啡等刺激性饮料），会引起患者长期失眠问题。抑郁症是一种精神障碍性疾病，主要表现为抑郁和消沉，患者的抑郁程度比较严重，可能存在厌世、轻生这方面的心理问题。
轻微抑郁症一般称之为轻度的抑郁。也是属于精神类的疾病，通常会表现为闷闷不乐，对事情提不起兴趣也会出现焦虑，不能进行正常的社交与沟通，而且想法也会比较悲观，做事缺乏积极性等一系列的症状，也可能会导致精神不振，脑力迟钝，注意力无法集中，需要摆正心态，或者在医生的配合下进行心理疏导来缓解症状，多散步与大自然接触，都有利于抑郁症的恢复。
反复失眠可能是抑郁症。
抑郁症容易平息患者情绪，引起抑郁症，伴随着睡不着觉得困难和失眠。失眠可能会引起反复发作，严重时会引起神经衰弱，影响正常的工作和生活。要及时到精神科改善相关检查，明确病因，在医生指导下使用适当的药物调理。有助于避免工作生活中过度劳累，注意工作和休息的结合，放松身心，缓解失眠症状。平时要养成早睡早起的好休息。
老是失眠不一定是抑郁症。
老是失眠可能是由于平时心理压力过大，精神紧张等问题导致，也有可能是出现了抑郁症，但是并不能够判断是出现了某种疾病，需要去医院检查之后才能判断清楚。如果有总是失眠的症状出现，需要及时在医生的指导下用药调理治疗。
失眠症状比较严重时会对身体造成较大的影响，而且还有可能会出现内分泌失调等各种症状，因此一定要引起重视，最好不要过度刺激身体。
