感冒后鼻炎治疗方案是以抗炎、抗病毒和改善鼻腔通气、缓解鼻腔分泌物。感冒后的鼻炎属于急性鼻炎，主要由病毒感染，常见的病毒有鼻病毒、流感病毒等。我建议在初期进行治疗，如果症状不严重，可以多喝水，同时服用抗病毒、清热解毒的药物，3-7天后就会有明显的改善。但是如果出现严重的急性鼻炎，如果不能及时有效的治疗，可以去正规的医院做进一步的检查，排除可能出现的并发症。
怕冷头疼是不是感冒了，需要根据实际情况判断。
如果患者出现怕冷、头疼的症状，多考虑是风寒感冒，常见的临床症状是头痛、畏寒、肢冷、鼻塞等，患者可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
感冒头痛缓解的方法，有头部按摩、呼吸新鲜空气、多喝白开水、用毛巾热敷等。感冒之后应该保持室内空气新鲜条件，如果允许的话，还可以到户外进行运动。感冒之后人体对水的需求比较大，所以应该及时补充身体所需要的水分，这样能够将体内的毒素快速排出体外。人头的部位经络比较多，可以通过按摩的方式缓解头痛的现象，在日常生活中，饮食方面要以清淡的食物为主。
小儿感冒会引起鼻炎的，可以观察具体的症状，适当的热敷鼻子，多喝水，休息好，另外也是要注意彻底的治疗，平时增加抵抗力，减少感冒的次数量，有利于身体的恢复。如果宝宝现在很小，要观察他是否有流鼻涕的症状。
鼻炎和感冒的鉴别主要就是分清过敏性鼻炎和上呼吸道感染的差异。感冒，是一种中医的术语，它是通过身体的受凉造成的，也就是从上呼吸道受凉，也就是下呼吸道，比如咽炎、肺炎等。这是一种由细菌、病毒、真菌性、结核性疾病组成的疾病，在一般人的眼中就是流感。因此，它的影响更大，必须根据病因来进行治疗。鼻炎是由鼻部的细菌或病毒感染所致，也有可能是过敏性的。
感冒引起的头疼，可以在医生的指导下给予但感冒和止痛的药物进行治疗，比较常见的有芬必等药物，同时服用一些止痛的药物辅助治疗，效果比较明显。如果患者是病毒性脑炎、脑膜炎等因素，需要及时到正规的医疗机构就诊，明确病因进行针对性治疗。治疗期间养成良好的生活习惯，休息不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。