吃红枣可以抗衰老，推迟绝经期平时多吃一些豆类食品，特别是豆芽或者豆腐，都含有丰富的氨基酸，蜂蜜对女人来说也是有很好的帮助，因为蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖。
提前闭经三年多过早衰老可能是卵巢功能不好。到医院进行彩超，看一下是否有子宫的萎缩，出现的色斑，和激素水平的下降是有一定的关系的，必要时适当的使用一些雌激素调理，观察一段时间。
指导意见：你好，你说的这种情况，我认为，你要有一个积极向上的心态，培养自信心，适当运动，饮食均衡，这是主要的，可以配合中药治疗，很快会见效的，祝你健康快乐。
意见建议：你好，卵巢早衰属于一种与个人体质、内分泌失调等方面的因素有关，可以应用ve、雌激素药物调理看。你可以在第1到21天每天服用低剂量天然雌激素 并且在第12-21天加用天然孕酮 然后停药七天让月经来潮 建议你最好到医院调理治疗，平时常吃水果蔬菜，清淡饮食。
指导意见：你好，过早衰老最好的方法就是找一位有经验的老中医调理治疗，通过中医中药针灸理疗等方法慢慢改善。
