最近明显感觉记忆力减退,很容易忘事,原来

会员89608560 34岁 已回复
最近明显感觉记忆力减退,很容易忘事,原来最近明显感觉记忆力减退,很容易忘事,原来记住的东西有时都想不起来!有时候在一起谈话,都记不全对方说的什么?希望好医生能给点建议,改善下现在的状态!谢谢
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨志超 医师 雄县医院 其他 二级甲等
擅长:老年消化性溃疡,胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,...
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问题分析:你好,记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品 。
意见建议:建议:其实是常见的物美价廉之物 ,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏 心、脑、肝、肾 及胡萝卜、谷类等。
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王亚刚 医师 陕西省汉中市铁路中心医院 精神科
擅长:精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神...
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指导意见:你好,你这个年龄记忆力减退应该不是器质性疾病,而是功能性的,主要考虑可能是神经衰弱症,是因为你太疲劳或者劳累了,所以大脑处于一种疲劳状态,这种情况可以用点营养脑细胞的药物,但是最主要的事让身体休息,调养一段时间。
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相关问答

记忆力减退不能治愈,只能缓解。改善生活习惯,如改善睡眠质量。注意饮食,以清淡饮食为主,少食油腻食物,戒烟限酒。记忆力减退比较明显时,可进行记忆力量表检查,如果是轻度认知功能障碍,要给予药物治疗,如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。可以提高记忆功能,如反复记忆,可提高短时记忆、瞬间记忆。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

记忆力减退的人可以多吃以下食物:一.玉米营养丰富,经常吃玉米还可以健脑,对记忆力提高丰富起来一定的作用。二.菠菜有的健脑的作用,还可以给人的肠道排毒。三.大豆有丰富的蛋白质,坚持每天吃大豆,可提高记忆力。四.菠萝,菠萝汁中有丰富的维生素C,以及各种其他的微量元素,有助于提高记忆力。五.花生有丰富的卵磷脂,可以延缓大脑的衰老。六.牛奶有丰富的蛋白质,钙质,维生素,有助于提高记忆力。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

记忆力减退,相当于中医的“健忘”、“脑呆“等病证范畴,多由于肝肾不足、精髓亏虚或气血不足、脑失滋养而致。气血不足者,脑失濡养,常伴心悸、失眠、多梦、气短、乏力、肢麻。那记忆力减退吃什么好比如鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品、海参、乌龟肉、甲鱼肉、牡蛎、莲藕、芡实、苹果、香蕉、荔枝、枸杞子、金针菇、金针菜、胡萝卜、猪心、鸽龙眼肉等,而且每天把双腿举起到超过心脏的高度,维持20分钟左右,也可以提高记忆力。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

记忆力减退一定要查找原因。如果年轻人学习压力大、工作紧张、经常熬夜、失眠,肯定是因为用脑过度、脑神经衰弱而造成的记忆力减退。它的治疗应该是首先改善睡眠的状态,另外,也可以口服增加记忆的药物。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

首先明确记忆力减退的病因。比如老年人,随着年龄的增长,甚至罹患脑萎缩的疾病,记忆力减退需要给予记忆力的锻炼,改善记忆的药物治疗;年轻人如果记忆力减退,大多是压力大,失眠或焦虑抑郁引起,需要专科医生评估,生活规律,保证充足的睡眠、良好的心情,避免焦虑等情况,必要时给予药物治疗,这样可以改善。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

出现记忆力减退的情况,可以通过能够增强记忆力的食品以及能够改善记忆力的药物来综合调理。
日常饮食方面,常吃的食品有坚果类、牛奶、豆类等,这些类食品当中都含有丰富的蛋白质和微量元素,对提高记忆力、健脑都有较好的效果。若饮食补脑效果不佳,则可以选用一些中成药来帮助调理。例如天麻醒脑胶囊,该药能够改善脑部微循环,扩张小动脉及微血管,增大血脑通透性,降低脑组织中脂质过氧化物含量,进而起到改善记忆力的作用。
此外,建议患者日常要改善生活习惯,作息规律,适当运动,放松心情。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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